- Detta ämne har 11 svar, 4 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 2 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Ok, nu gör jag ett seriöst försök att bli smal igen. Tycker att denna första dag har gått ganska bra, kunde till och med avstyra ett Mc Donalds besök, och det är stort för mig. Idag blev det fläskkotlett, brysselkål, gröna bönor, haricoverts och tzatsiki till middag.
Nu till kvällen ska jag dricka en latte från min maskin, och sen får det vara bra för idag.
Någon mer som precis börjat? Hur mycket vill ni gå ner?
Välkommen=)
Jag började för snart 3 veckor sen…-5kg än så länge…mitt mål är -17 kg. Kul o se hur det går för oss!!=)
Hur går det för dig än så länge?Hej !
Grattis till 5 kg, det är ju jättebra. Jag gled in på ett sidospår igår kväll och åt godis
men jag ser det inte som ett misstag. Jag känner mig iallafall motiverad
och jag ser fram emot resultat !Så, vad brukar du äta ? Någon favorit?
Bra jobbat!
Jag ska gå ner totalt 24 ca o har än så länge tappat tre. Har hållt på fyra v o väger mig på sönd…
Första v -4,5. Andra v + 1,2..
Antar att man måste ge kroppen lite tid….Hej !
Vilken bra start ! Jag tycker det är lite jobbigt, skulle vara lättare om jag hade en fysisk person vid min sida som kunde göra detta ihop med mig :-
Men gör väl ett nytt försök och börjar om imorn !Quote:Bra jobbat!
Jag ska gå ner totalt 24 ca o har än så länge tappat tre. Har hållt på fyra v o väger mig på sönd…
Första v -4,5. Andra v + 1,2..
Antar att man måste ge kroppen lite tid….ja, starten va kanon sen blev det tungt andra v men jag hade ju minskat midjemåttet så jag fick försöka va nöjd ändå. Vägning i morgon bitti o jag e ganska nervös..:-(
Jag tycker att du ska vara nöjd om du står på samma som sist, skulle du ha gått upp så kanske du skulle prova att hårdköra en vecka ?
Imorgon drar jag igång på allvar, jag ska väga mig igen och mäta midjemåttet.
Har köpt Katrin Zytomierskas bok och börjat läst, lite slarvigt skriven på någe vis men ganska kul verkar den !
Mamma kommer på besök imorn, ska bjuda på fläskfile med gräddig champinjonsås, brysselkål
och vitkålssallad med morot och solrosfrön. Hon äter LCHF sen flera år tillbaka så jag
får mycket tips !
Till middag idag blev det lax men jag åt godis efter det så jag får stryka den här dagen … :-[Känner mig ändå pepp och det kan nog hjälpa att skriva lite här med er !
Quote:Jag hade minskat 0,8 kg och 2 cm i midjan. Det är jag ganska nöjd med.. Jag kör på….Grattis! Det var jättebra, 2 cm på midjan är ju mycket, kilona kan man ju inte alltid veta vart dom sitter, du kan ju ha förlorat fett iallafall. Minskning är ju alltid bra!
Jag vägde mig nyss, hade inte tänkt göra det för det säger ingenting så här första dagarna, men nu har jag tappat 1,4 kg, och nu väger jag mig inte förens om en vecka ::)Idag har det gått riktigt bra, jag är väldigt sötsugen men nu ska jag snart lägga mig…
Till frukost åt jag ca 1 ½ dl keso, sen tog jag en promenad, efter promenaden åt jag lite ost och ett ägg.
Till middag blev det fläskfilè med gräddsås, trattkantareller och champinjoner. Till det brysselkål och
vitkålssallad ! MUMS
Imorn är det pastadag på jobbet (jag jobbar på en skola) – jag får äta stadig frukost och hålla mig till eftermiddagen med lite sallad till lunchen.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.