Audrinas väg till operationen :))

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1051
    Audrina
    Deltagare

    En glad och oftast pigg tjej i mina bästa år, som har ett antal kilo kvar att gå ner, ca 5 inte så mycket kan tyckas men de är trögt just nu.. ::)
    Har ätit LCHF ett tag tidigt i våras och gick den över till GI och ja de blev mera och mera kolhydrater och ja de kändes inte bra för mig.. 🙁

    Funderade ett tag och bara tänkte att nä nu får de vara nog och ja nu idag börjar jag äta LCHF igen och de känns bara bra.. 🙂
    Mådde riktigt bra då jag åt efter denna metod.. Känns ju skönt man har koll på vad som är tillåtet och inte… De enda jag tänker fuska med idag är ett glas eller två vitt vin… Men de är medräknat idag.. ::)
    Ser fram emot att kunna skriva här hur de går för mig samt ta del av andras tankar och ideer. 🙂

    Jag är med i mat dagboken också så de blir en del vid datorn men de är bra att kunna ta del er andra, byta lite ideer samt stötta och peppa varann… 🙂

    Ha en bra kväll alla
    Kram..

    #15035
    Mayjoh
    Deltagare

    Hej, det ska bli kul att följa din resa. Har själv inte så många kilon kvar att gå ner. Lycka till!

    #15034
    Audrina
    Deltagare

    Har nu ätit lchf i ca två dagar och känner att jag mår bättre redan,magen är lugnare och jag är ju mätt hela tiden, de är de som jag tycker är bäst att jag som oftast är hungrig nu kan äta mina måltider och sen är de bra.. 🙂
    Har gått på bandet idag och ja motionen är ju också viktig. :P.
    Idag är de mulet och grått men de hindrar inte mig att sitta ute och skriva.
    Blir jobb på eftermiddan så då blir jag innne..
    Ha en bra dag 😀

    #15033
    Audrina
    Deltagare

    Måndag och allt känns bara bra.. Ätit gott i dagar tre och mår som en prinsessa..
    Kan inte förstå att jag mår så bra av att äta fet mat..och samtidigt gå ner i vikt..

    Idag har jag ätit lite hallon med turkisk yoghurt, samt 1 ägg och en skinkskiva till frukost.

    Mellanmål 2 baconmuffins och en kopp te

    Lucnh köttfärssås med grädde och ost med broccoli..

    Mellanmål keso och flagad mandel

    Middag Köttfärslimpa tomat och gurka..

    De var vad jag ätit i dag och är mätt och belåten mellan måltiderna…

    #15032
    Audrina
    Deltagare

    Gått ner från 69,1 till 67,6 på ca 6 dagar..
    Jag är så glad så..
    Nu är jag bara 3,6 kilo från mitt mål…
    Är så bra med denna metod..

    #15031
    Audrina
    Deltagare

    Detta går bara bra, lite segt i helgen men annars funkar detta för mig…
    Har haft en 11/2 åring hemma hela helgen så motion har jag då fått…
    Både promenader, cykeltur och en massa lek…
    Glad jag tog tag i detta igen med LCHF…

    #15030
    Audrina
    Deltagare

    Mår jätte bra om dagarna sover gott om nätterna, står lite still just nu men är ju så när man går ner i vikt…
    Men har ca 3,8 att gå ner innan jag är klar för att ringa doktorn på kirurgen…

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.