Bacon o ägg frukost?

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #885
    Maptun
    Deltagare

    Tänkte bara kolla om ett paket bacon o 3 stekta ägg stekt i massa smör är en bra frukost?
    En andra fråga är om man kan käka detta både till frukost lunch o middag, eller måste jag lägga till eller ta bort något isåfall?Detta kan ju låta lite trisst men frågar eftersom jag tycker det är så grymt gott o känns inte som jag kommer tröttna på detta på ett bra tag.
    Så, räcker detta att leva på?

    Mvh

    #13092
    wantingmemories
    Deltagare

    Det låter väldigt enformigt att äta samma sak till både frukost, lunch och middag tycker jag, och så missar du en massa vitaminer om du bara ska äta kött och ägg. Du bör även lägga till grönsaker till din kost.

    #13095
    Maptun
    Deltagare
    Quote:
    Det låter väldigt enformigt att äta samma sak till både frukost, lunch och middag tycker jag, och så missar du en massa vitaminer om du bara ska äta kött och ägg. Du bör även lägga till grönsaker till din kost.

    Jo de är ju sant, men om man bortser från att jag är enformig o tråkig så undrar jag om denna mediokra meny passar bra inom ramarna för LCHF?
    Hur många kolhydrater kan detta ungefär vara per dygn, 9 ägg o 1,5 paket bacon plus en hel del smör?
    Loosar man vikt tro?
    =)

    #13093
    Franke
    Deltagare

    Bacon = 0 kolhydrater.
    Ägg = 1.4g kh/100g.

    Du tappar nog vikt men får njuta av skörbjögg på köpet

    #13091
    agnetasch
    Deltagare

    I gamla tabeller står det att ägg innehåller kolhydrater men med förfinade metoder har Livsmedelverket konstaterat att så är inte fallet. Glad nyhet alltså; ägg = 0 kolhydrater

    PS Skörbjuggen kvarstår dock 😉

    #13094
    Maptun
    Deltagare

    Jasså men de var ju kul att veta att man får i sigg så pass lite carbs då=)vilken lycka då jag än sålänge gillar denna diet, men kankse inte länge till, men den som lever får se:)

    Angående skörbjugg så är de bara käka lite paprika typ lr nåt liknande, dessa få kolhydrater borde ju inte vara s farligt:)

    mvh

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.