- Detta ämne har 7 svar, 6 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej!
Efter att ha skött mig exemplariskt i 10 dagar och gått ner fint i vikt ballade jag igår ur och åt ljus choklad – och dessutom alldeles för mycket 🙁Nu sitter jag här med huvudvärk och tycker att det var FRUKTANSVÄRT onödigt.
Vågen pekar uppåt idag och det känns inte kul. Dessutom spöregnar det ute 🙁 Inte kul alls.
Nu har jag bestämt mig för att inte äta minsta lilla chokladbit under resten av månaden.
Jag tror jag behöver lite pepp! Typ ”det är ok att trilla dit ibland”.
Det är barnsligt, jag vet, men jag känner mig lite ynklig…..
pepp, pepp… Det var ändå inte så gott, eller hur?
Upp på hästen igen!
Jag känner själv att det är oerhört bra, att kylen är tom på det jag inte ska äta idag. Fläskfärsbiff till frukost, ät riktig mat idag, så går det bättre nu.haha, det klart det är ok att trilla dit!! Bara man inte stannar där!! Kom igen nu, ut i köket och stek lite bacon=))
Alla (ja, det finns säkert undantag…) har vi nog fallit för frestelsen nån gång samt blivit
klokare av den. I somras åt jag upp sonens pizza, jisses, vad den smakade bra just då, MEN vad
min mage o bak mådde dåligt dagen efter. Så m a o blir det ingen pizza för min del, det är inte värt det.Att man fuskar en gång är inte så farligt, det är när man gör det igen, som det är värre.
Du vet, en gång är ingen gång, två gånger är en vana.Klart det är okej att trilla dit ibland. Själv har jag haft perioder när jag tillåtit mig i stort sett allt utom läsk med socker och chips.
Jag har ätit smörgåsar, kanelbullar, tårta, hamburgare, glass, pizza, kinamat m.m. och ändå när jag går tillbaka till LCHF så går jag ner igen. 😉Självklart trillar man dit ibland en och flera gånger. En del ser det som att man ”faller dit”…andra ser det som något dom vill göra…”unna sig”.
Om man inte kan unna sig utan mår fysiskt dåligt av det så kan man försöka klura ut andra saker att äta eller baka så att ”den där känslan” infinner sig ändå.Själv har jag haft ett par dagar nu med helt åt helvete mkt sug. Jag har forskat mig fram till nåt som kan ge mig den där tillfredställelsen. Gjorde en kladdkaka som nog gav mig en chokladöverdos 😀 för jisses vad nöjd jag blev. Min kille och kompisen tyckte den var på tok för skarp, men jag tyckte den fyllde ut dom behovsluckorna jag för tillfället hade. Jag tog lite vispad grädde till oxå.
Nu har suget släppt!…skönt faktiskt.
Som sagt, man ska inte LIDA pga sin diet. Men man ska heller inte ge sig själv allting, utan hitta andra medel som ändå känns ok.
Igår gjorde jag LCHF bountys…mumma !!…även icke LCHF'are gillade dom. Kompisen tog med sig några till sin pappa som är diabetiker…det blev succé.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.