Behöver råd ?!? 2 minuter över ?

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #893
    N0rrland
    Deltagare

    Jag har precis börjat med LCHF (max 20 kh/dag) och mitt mål är att tappa 5-7 kg, sen är jag nöjd. Har ett normalt BMI, är inte överviktig, vet bara att jag har legat på 69 kg och var nöjd med det. Pendlar idag mellan 73-74 kg till mina 177 cm, har en muskelmassa på ca 50 kg.
    På morgonen väger jag inte mer än 72-73 kg , innan sänggående runt 73-74 efter dagens måltider och dryck.

    Kan ngn svara på vad jag har att förvänta mig gällande viktnedgång? Är det ens möjligt att se resultat , i midjemått lr vikt, på runt 2-3 v?
    Vet ju att överviktiga personer fortare tappar vikt, men det borde väl inte vara en omöjlighet för en normalviktig med mindre lovehandles ?

    Tacksam för svar om vad jag ska förvänta mig av LCHF kosten och viktnedgången 🙂

    #13138
    agnetasch
    Deltagare

    Det finns ingen som vet om du kommer att gå ner i vikt på LCHF, en del går ner andra inte. Du får prova o se. Lycka till!

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.