[Lilla jag]

Räknade just ut mitt totala intag av kolisar idag och hamnade på 23 g. Usch så besviken på mej själv jag blir! Jag har tydligen inte lärt mig ännu att passa mig för grönsaker!! Paprika och lök må vara gott, men de är bannlysta från min lista nu!! Synd bara att jag har gjort en matlåda tills imorgon också.. Äter jag den kommer jag att få dåligt samvete och kastar jag den suger det i snål-tarmen ;D

Bara att ta nya tag och hoppas att jag inte går upp i vikt nu…

[Stephanie]

Kan du inte pilla bort paprikabitarna och löken då om det inte är allt för små bitar 🙂

Så slipper du må dåligt 🙂

Mvh S

[Lilla jag]

Löken är finhackad, så det är kört, men kanske paprikan. Bra idé!!

[mctrollet]

Eller ”öka på den”, dela den på 2 så får du hälften av kh/portion=))

[jonas_kungen]

Annars så är 23kh ingen katastrof. Ta lite mindre i fortsättningen bara. Njut nu av din matlåda!!

[Lilla jag]

Matlådan åkte in i frysen på obestämd framtid 😉 Kan vara bra att ha någon gång när man kommer från stallet eller hundträningen och inte orkar laga 🙂 Då kanske jag inte orkar tänka på kolisarna heller!

[sushi_hanna]

Jag hamnade på 25kh igår, åkte också dit på grönsakerna. Kompenserade genom att landa på 7kh idag istället. Jag tror på att jämka 😉

[Lilla jag]

Jag har svårt att få ner kolisarna under 10g/dag, för jag äter icke bacon, har ätit mig trött på ägg i alla former, får ont i gallan av för mycket smör och mår illa av kokosfett.. En smula kräsen kanske ::)

[alfons]

Äter du köttfärs du kan ju äta lunch mat till frukost ät det du fycker om

[Lilla jag]

Jodå köttfärs slinker allt ner 😉 Till frukost brukar jag ta en bit ost och lite salami samt kaffe med grädde, och den är jag nöjd med, särskilt med tanke på att jag vanligtvis inte ens åt frukost innan jag började med LCHF..

Det är lunch och middag som är problemet för mig, men det ska väl reda upp sig så småningom, har ju bara hållt på i en och en halv vecka.

[alfons]

Quote:

Jodå köttfärs slinker allt ner 😉 Till frukost brukar jag ta en bit ost och lite salami samt kaffe med grädde, och den är jag nöjd med, särskilt med tanke på att jag vanligtvis inte ens åt frukost innan jag började med LCHF..

Det är lunch och middag som är problemet för mig, men det ska väl reda upp sig så småningom, har ju bara hållt på i en och en halv vecka.

Kött kyckling fisk o skaldjur med olika såser eller örtsmör

[Lilla jag]

Köpte mig LCHF Husmanskost boken igår, så nu ska jag förhoppningsvis ha lite mer ideér till lagade maträtter!

[jonas_kungen]

Hahahahaha om det får er att må bättre så tror jag att jag tar förstaplats denna helgen. Fredag åt jag pizza, öl, popcorn, chips, jungelvrål. Tror ni jag mådde bra efter det? Min kropp havererade totalt, kunde inte såva på hela natten. Ändå tryckte jag lite mer godis igår. Snacka om att man är dum i huvudet.

Hade det funnits VM i dålig karaktär hade jag tagit guld, silver och brons.

Kram på er, från en ångestfylld föredetta LCHFare.

[Stephanie]

Quote:

Köpte mig LCHF Husmanskost boken igår, så nu ska jag förhoppningsvis ha lite mer ideér till lagade maträtter!

Mmm Du måste prova laxburgarna, de kan benämnas med något annat i boken. Men det är iaf laxburgare med en räkröra uppepå. Det åt vi igår och jädrar vad gott det var 🙂 Muuums.

Däremot kan vissa recept innehålla mycket kolhydrater, tex bönor så man får tänka på det om man är mer strikt 🙂

[Lilla jag]

Quote:

Quote:

Köpte mig LCHF Husmanskost boken igår, så nu ska jag förhoppningsvis ha lite mer ideér till lagade maträtter!

Mmm Du måste prova laxburgarna, de kan benämnas med något annat i boken. Men det är iaf laxburgare med en räkröra uppepå. Det åt vi igår och jädrar vad gott det var 🙂 Muuums.

Däremot kan vissa recept innehålla mycket kolhydrater, tex bönor så man får tänka på det om man är mer strikt 🙂

Ja jag reagerade också på det; att det var ganska mycket kolisar i en del recept. Men man får väl sålla och göra om lite, så det passar en själv 🙂 Huvudsaken är att man får ideér tycker jag!

Quote:

Hahahahaha om det får er att må bättre så tror jag att jag tar förstaplats denna helgen. Fredag åt jag pizza, öl, popcorn, chips, jungelvrål. Tror ni jag mådde bra efter det? Min kropp havererade totalt, kunde inte såva på hela natten. Ändå tryckte jag lite mer godis igår. Snacka om att man är dum i huvudet.

Hade det funnits VM i dålig karaktär hade jag tagit guld, silver och brons.

Kram på er, från en ångestfylld föredetta LCHFare.

Inte behöver du väl vara föredetta för det! Ta nya tag, det går att komma igen! och nu vet du ju hur taskigt du mår efter en kolhydratraid, både fysiskt och psykiskt. Kanske en bra läxa 😉

[Författare]

Inlägg