[Skold29]

Två läsvärda böcker i ämnet LCHF. Jag tyckte i alla fall att de var bra och öppnade mina ögon lite till.

Ät fet mat – Bli frisk och smal med LCHF. Av Lars-Erik Litsfeldt. Mer att läsa om boken finns på http://pagina.se/bok.html?2411883

Anta din viktigaste utmaning – LCHF för dig som vill må bra. Av Annika Dahlqvist.

Dessa ger en dimension på LCHF och förklarar vad fett och kolhydrater gör i kroppen. Bra böcker att läsa när man är i uppstarten av detta med LCHF.

Angelica :-*

[MsHisingen]

Min bibel är Matrevolutionen av Anders Eenfeldt ;D Förklarar vad som händer i kroppen, slaktar de traditionella kostråden och en del historiska bakåtblickar. Allt väl underbyggt av undersökningar och observationer. En bok jag vill att alla som jag tycker om ska läsa – det är de värda ;D

[Marcus]

Quote:

Min bibel är Matrevolutionen av Anders Eenfeldt ;D Förklarar vad som händer i kroppen, slaktar de traditionella kostråden och en del historiska bakåtblickar. Allt väl underbyggt av undersökningar och observationer. En bok jag vill att alla som jag tycker om ska läsa – det är de värda ;D

Jag måste hålla med här! Jag tycker att Eenfeldt skriver betydligt bättre än Dahlqvist. Han är dessutom mer strikt när det gäller uttalanden om saker som det faktiskt ännu inte finns vetenskapliga studier som stödjer.

[Aily]

Quote:

Quote:

Min bibel är Matrevolutionen av Anders Eenfeldt ;D Förklarar vad som händer i kroppen, slaktar de traditionella kostråden och en del historiska bakåtblickar. Allt väl underbyggt av undersökningar och observationer. En bok jag vill att alla som jag tycker om ska läsa – det är de värda ;D

Jag måste hålla med här! Jag tycker att Eenfeldt skriver betydligt bättre än Dahlqvist. Han är dessutom mer strikt när det gäller uttalanden om saker som det faktiskt ännu inte finns vetenskapliga studier som stödjer.

Håller med. Denna boken är en guldgruva för den som inte bara vill läsa om hur väl andra lyckats och vilka sjukdomar de blivit friska från. Eenfeldt håller sig mer till fakta som i varje fall jag kan relatera till. Jag har svårt att känna ”wow” inför personer som blivit friska från sjukdomar jag aldrig hört talas om.

[alfons]

Vem har blivit frisk från sjukdommar du inte hört talasom

[Aily]

Quote:

Vem har blivit frisk från sjukdommar du inte hört talasom

Öh? Jag känner inte till alla sjukdomar som finns. Det är inget som intresserar mig. Så att läsa en bok där den ena anekdoten efter den andra är uppräknad, med människor som blivit friska från dessa mystiska sjukdomar är föga intressant. Av den anledningen föredrar jag Eenfeldts bok, som är mer faktabaserad, över Dahlqvists bok som jag kände var fylld med anekdoter.

Men naturligtvis är det en smaksak, och jag skrev utifrån mig själv.

[alfons]

Då förstår jag

[evise]

Jag har kommit en liten bit in i Eenfldts bok och tycker det är riktigt fascinerande läsning! Både att läsa om hur man har gått på allt detta i åratal men även hur kroppen fungerar och reagerar. Nästa gång ngn kommenterar min kost ska jag bara be dem läsa boken 🙂

[Författare]

Inlägg