Börja lite lätt

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #506
    praetria
    Deltagare

    Hej alla. Har läst på lite om LCHF nu och det verkar ju fungera bra för många så jag tänkte prova på det.
    Dock så funderar jag på om det finns någon mening i att börja med att börja med att inta vissa mål enligt LCHF och sedan gå över till LCHF för alla? Anledningen är att jag lär få det svårt att hålla LCHF (jag kan inte påverka maten) på annat än frukost och mellanmål och ibland kvällsmål de närmaste månaderna (2 månader eller så).

    Jag tänker som så att ju mindre kolhydrater desto bättre och eftersom just frukost är ett ganska stort intag av kolhydrater så borde det vara vettigt. Eller ska jag vänta två månader tills jag kan göra det på riktigt? Tycker inte att det låter som ett bättre alternativ men ville höra med er.

    #9748
    agnetasch
    Deltagare

    Jag hade nog väntat. Risken är annars att du får i dig både mycket fett o kolhydrater.Då går du upp i vikt.

    #9746
    imported_Richard
    Deltagare

    Jag hade också väntat tills jag kunde köra LCHF fullt ut. Men under tiden kan du kanske kan välja hur snabba kolhydrater du äter? 🙂

    #9747
    helen
    Deltagare

    Förlåt, men VART äter du om du inte kan påverka maten överhuvudtaget??

    Om man tar lite mer kött och ingen potatis och sen plockar på sig bregottpaket i bröd/smördisken så borde det väl gå att lösa???

    Eh?? Annars håller jag med om att det är bättre att vänta tills man kan köra fullt ut…

    #9745
    Anonym
    Gäst

    Jag hade väntat. Det är aldrig bra att både äta mycket fett och mycket kolhydrater. Det är inget som man går ner i vikt av, tvärt om. 🙂

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.