- Detta ämne har 68 svar, 21 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 10 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Jag är nybörjare med LCHF och tänkte börja imorgon.
Så nu undrar jag om det är någon mer ny som ska hänga på?
Hade varit roligt med sällskap!
Så häng på vet jag!Quote:Oj, 3 veckor och redan gått ner 9 kg!
Bra jobbat!
Tränar du något också?Nej, det räcker med strikt LCHF och powerwalks för mig
Vilket välkomnande och tack för alla lyckoönskningar!
Ska bli spännande det här.Jag tänkte väga mig varje måndag och mäta midja, lår och över rumpan.
Är vägning en gång i veckan bra? Eller ska man göra det oftare eller vänta längre mellan gångerna?
JAg har hållt på med Lchf hela våren men haft uppehåll under sommaren, gick då upp allt jag gick ner ca5-6kg. IDag har jag börjat igen! HUr mycket har du att gå ner? 🙂
Quote:JAg har hållt på med Lchf hela våren men haft uppehåll under sommaren, gick då upp allt jag gick ner ca5-6kg. IDag har jag börjat igen! HUr mycket har du att gå ner? 🙂Jag väger idag 89,8 kg och har som första delmål att gå ner till 80 kg.
Sen gör det ju ingenting att jag går ner 5-10 kg till. Men jag ska hålla på
nu i 10 veckor plus att jag ska börja på spinning 2 ggr/v.
Så vi får se hur det kommer gå.Jag ska inte äta några som helst kolhydrater, hur gör du?
Kör du också strikt eller äter du lite kolhydrater?
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.