Börjar på måndag

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #935
    michaela
    Deltagare

    Jag behöver tips och råd på vad jag ska ha i kylskåpet nu när jag ska börja med lchf. Har ni några tips?

    #13503
    Misfit
    Deltagare

    Grönsaker
    Sallad, gurka, tomat
    Grön paprika, champinjoner
    Vitkål, rättika, lök, blomkål
    Fryst
    Broccoli, ärtor, bönor

    Kött/fågel/fisk
    Fläskfärs, karrékotletter, fläskfilé
    Bacon
    Korv minst 70% kötthalt
    Kycklingklubbor, kycklingfilé
    Torsk, lax

    Mejeriprodukter & övrigt
    Fetaost, philadeplhia, brie, gräddost
    Creme Fraiche, turkisk yoghurt, grädde
    Ägg, smör, kokosfett, majonnäs, skinka

    Det har jag alltid hemma, fetaste sorten av allt.

    #13502
    Peter
    Deltagare
    Quote:
    Grönsaker
    Sallad, gurka, tomat
    Grön paprika, champinjoner
    Vitkål, rättika, lök, blomkål
    Fryst
    Broccoli, ärtor, bönor

    Kött/fågel/fisk
    Fläskfärs, karrékotletter, fläskfilé
    Bacon
    Korv minst 70% kötthalt
    Kycklingklubbor, kycklingfilé
    Torsk, lax

    Mejeriprodukter & övrigt
    Fetaost, philadeplhia, brie, gräddost
    Creme Fraiche, turkisk yoghurt, grädde
    Ägg, smör, kokosfett, majonnäs, skinka

    Det har jag alltid hemma, fetaste sorten av allt.

    verkar fint tänk dock på att hålla koll på grönsakerna finns stärkelse o kolhydrater i dessa

    #13500
    Franke
    Deltagare
    Quote:
    verkar fint tänk dock på att hålla koll på grönsakerna finns stärkelse o kolhydrater i dessa

    och vitaminer 🙂

    #13501
    Peter
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    verkar fint tänk dock på att hålla koll på grönsakerna finns stärkelse o kolhydrater i dessa

    och vitaminer 🙂

    finns mer i animaliska produkter om ja minns rätt 😛

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.