- Detta ämne har 9 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
hej
började nu på morgonen med att äta 4 skivor skinka med räkost…kan i vanliga fall inte äta frukost så detta va mycket för mig=)
nu alldeles nyss så käkade jag 3 ägg med majonäs, lite skagenröra och 3 skinkbitar, mår skit illa just nu men är inte hungrig i allafall.
vill ha lite tips på va jag kan äta, typ som mellanmål osv.
usch va jobbigt detta käns just nu huvudet står helt stilla och har inga iddeer alls nu.Mvh Linda
Som ellis/snack brukar jag bre 5 skinkbitar (oftast rökt skinka) med bregott på, och sedan hyvla på ost och göra skink-vikar 😛
Nu för tiden brukar jag få på mer smör än vad jag fick tidigare vilken mättar fortare har jag märkt.
Hej på dig..är också ny, har hållit på i tre veckor ungefär.Första veckan letade jag mycket efter olika recept och förslag..efter som jag känner mig själv rätt så bra vid det här laget , så vet jag att jag behöver känna att det finns många olika typer av rätter att växla mellan..annars finns risken att jag tröttnar efter ett tag ; )
Jag var inte så där super strikt första veckan..utan prövade mig fram med ganska många olika alternativ…keso blandad med vispad grädde toppad med några hallon…en bit 85% choklad smält i micron blandad med hårdvispad grädde toppad med någon krossad paranöt…alternativ ”räkmacka” – en tallrik med ostskivor i botten, sedan ett skivat ägg, ett gäng räkor, toppat med massor av majonäs och färsk dill..super gott!
För mig kändes det viktigt att veta att det finns mycket gott att ta till när man behöver något lite ”extra”.Annars så tar det ju ett tag för kroppen att vänja sig vid den nya kosten..jag som tidigare hade mycket mjölk i kaffet tyckte att det var vidrigt med grädde i stället..nu har jag svårt att tänka mig något godare än just detta.
Kämpa på..snart kommer du att längta efter din feta frukost = )
Du kan baka ägg- och baconmuffins, sedan spara i kylen. När du är sugen kan du ta fram en, värma den och lägga smör på, mkt gott! 😀
Här finns mycket gott och tips på det mesta-
Angelica
jag kan rekomendera lchf husmankost boken. Det finns jättefina recept i den.
Du kan göra smoothie på morgonen om du vill, sedan finns det att köpa carbzonebrödet i en skiva är det 2.7g kolhydrater.
Det går att beställa från internet, men det finns ju även affärer som tar in brödet. Min sambo frågade ifall de kunde göra det och det var inga problem. Det brödet är ett gott alternativ till alla ägg bröd. Usch jag är less äggbröd, carbzone brödet smakar åtminstone bröd! Rosta det och ät med mycket smör och gott pålägg. Jättebra alternativ.
Sedan som mellis brukar jag dricka thé med grädde i och det står man sig på ett tag iaf… 🙂
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.