Boven i dramat… tuggummi?

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1380
    Fridah
    Deltagare

    Jag börjar fundera på att det är mitt tuggande av tuggummi som segar ner min viktnedgång…..?
    Förut läste jag nånstans att man kunde tugga tuggummi men när jag har kollat igenom lite nu så verkar
    det som att man ska undvika det helt? Och jag som har tuggat flera gånger om dagen!!! PUCKO!

    Ska gå på apoteket imorgon och köpa munspray och lägga ner tuggandet…. har gett bort mina tuggummin till min sambo nu 😛
    Om det är det som stoppar så är det sjukt frustrerande, tänk om jag slutat tugga samma dag som jag började med LCHF, då kanske jag hade vart en hel del kilo lättare nu…. men man lär sig ju nå nytt varje dag 🙂

    #19561
    Vodo
    Deltagare

    Jag har mycket svårt att se att sockerfritt tuggummi skulle störa en viktnedgång. Möjligen om tuggummit triggar igång hunger eller sötsug, men tuggummit i sig kan knappast ge så mycket kcal eller kolhydrater att det har någon större påverkan.

    Men jag kan ju ha fel 😉 så prova! Passa dig bara så du inte stoppar annat i munnen istället bara 😉

    #19566
    Fridah
    Deltagare

    Hmm… ja jag får försöka 🙂 det kanske blir skönt för käkarna att vila lite från tuggandet också 😉
    kanske dags att börja snusa igen, det har då ingen påverkan på viktnedgången 😛 snarare att det hjälper för
    då blir man inte så sugen på saker. Slutade ju snusa samtidigt som jag började med lchf så det var kanske dumt 😛

    #19558
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Slutade ju snusa samtidigt som jag började med lchf så det var kanske dumt 😛

    ALDRIG fel att bli nikotinfri! Det är väl egentligen inte så lämpligt att kombinera den ”naturliga” LCHF-kosten med ett gift? 😉
    Tuggummi är lite lurigt. När man ser (eller luktar) en god maträtt börjar man automatiskt utsöndra saliv i munhålan, det ”vattnas i munnen” Då börjar kroppen förbereda sig för att äta och för att utsöndra insulin eftersom blodsockret då kommer att stiga.
    När man tuggar tuggummi utsöndrar man ju också saliv. Sätter insulinutsöndringen igång av det kan man ju fråga sig. Det verkar som om olika människor är olika känsliga; har man otur är man en tuggare/insulinhöjare 😉

    #19569
    mctrollet
    Deltagare

    Klart det inte var dumt att sluta snusa, är själv rökare, men det kan vara lite jobbigare med allt!! Gl!

    #19565
    Fridah
    Deltagare

    Ja, det ær svårt att veta det dær med tuggummi… men jag provat utan så mærks det væl om det blir nån skillnad 🙂
    Snus ær ju inte bra men det kanske skulle hjælpa mig under viktnedgången och sen får jag sluta igen nær jag nått min målvikt, før jag vet ju att jag klarar det… men nu har jag inte tuggat tuggummi på hela dagen å tænker på snus hela tiden 😛 har næstan vart utan i 2,5 månad!! 😛

    #19568
    mctrollet
    Deltagare

    Kan du inte prova en av dom nikotinfria… bara för känslan… alltid värt ett försök!!

    #19559
    Karla
    Deltagare

    Nej, börja för all del inte med snuset! Det är en betydligt större hälsorisk än några extrakilon, och kilona KOMMER du att bli av med så småningom! SÅ många kolhydrater får du inte i dig med sockerfria tuggummin, om du inte vräker i dig flera askar om dagen… 8)

    #19564
    Fridah
    Deltagare

    Oops, jag köpte en snusdosa idag.. suget var för stort. Och jag tar hellre en snus en en godisbit 😛
    Jag vet att det är mycket större hälsorisker men jag försöker att bara ta en när det är kris, så får jag sluta sen igen när jag nått min målvikt 😛 Haha jag är ganska korkad märker jag ju själv nu när jag läser, men vafan det finns fördelar med snus också 😉

    Tuggummi kanske inte ger så mycket kolhydrater men man lurar ju magen att det kommer mat och då stiger blodsockret, läste jag på nån lchf sida 😛 Har vart å köpt vademecum på apoteket idag som jag kan använda när jag ätit ost, för då brukar det inte smaka så gott i munnen!

    #19560
    Vodo
    Deltagare

    även om nu tuggande av tuggummmi ev. leder till insulinutsöndring, hur bidrar det till att man inte går ned i vikt? Om man inte äter något extra alltså.

    #19563
    Fridah
    Deltagare

    det vet jag inte riktigt, haha. men jag tänker sluta iaf 😛 jag är typ beroende av tuggummi!

    #19567
    mctrollet
    Deltagare

    och nikotin;)

    #19562
    Fridah
    Deltagare

    sant 😛

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.