Bra mellanmål som inte behöver stå i kylskåp

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF Nybörjare Bra mellanmål som inte behöver stå i kylskåp

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 27 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2419
    epkhani
    Deltagare

    Hej,

    Finns det någon som har tips på bra mellanmål som inte behöver stå i kylskåp?
    Det är lite svårt att få tillgång till kylskåp på jobbet.

    #38407
    linneajosie
    Deltagare

    Ölkorv? 🙂

    #38399
    Franke
    Deltagare

    Nötter?

    (undvik jordnötter)

    #38420
    Skold29
    Deltagare

    Baby bell ostar, De är godast lite rumsvarma-

    #38417
    epkhani
    Deltagare

    Varför är jordnötter dåligt? för mycket kh? Det är ju mer i cashewnötter….

    #38408
    lousiie
    Deltagare

    jordnötter innehåller väl c.a 11 g kh… men försök äta stor frukost-lunch-middag så slipper du tänka på mellanmål!

    #38395
    Anonym
    Gäst

    Vad Lousiee sa.

    En bra frukost står du dig på i 4-5 timmar.

    En bra lunch håller i 7-8.

    Mången lchf:are äter 2-3 gånger om dagen enbart.

    #38412
    caizita
    Deltagare
    Quote:
    Vad Lousiee sa.

    En bra frukost står du dig på i 4-5 timmar.

    En bra lunch håller i 7-8.

    Mången lchf:are äter 2-3 gånger om dagen enbart.

    Jo,men samtidgt kan det vara gott å bra med ett litet mellanmål (alla är vi olika)

    tränar 2-3 dgr i veckan.. å hinner inte äta innan..
    då har det gått runt 6 tim ef lunch 🙂
    Så kan vara hungrig
    (har ett fysiskt jobb,,,,så vill ha frukost lunch å middag 😀 )

    Oftast då blir det kaffe å med en skvätt grädde
    samt kanske en linfrö kaka med smör som mellis

    Men mellan mål som inte behöver stå i kylskåp,
    ja ett kokt ägg i fickan, klarar sig ju några timmar

    #38398
    Franke
    Deltagare
    Quote:
    Varför är jordnötter dåligt? för mycket kh? Det är ju mer i cashewnötter….

    Ja, cashewnötter är inte heller så bra. Paranötter tex. är bra grejer.

    #38406
    mctrollet
    Deltagare

    smör i kaffet får dej att klara ytterligare ett par timmar;)

    #38416
    epkhani
    Deltagare

    Menar du att du kan dricka kaffe med smör i.?!?! Eller var det ett skämt 🙂

    #38405
    mctrollet
    Deltagare

    nä, det var på riktigt… utnyttjar det ngn gång ibland när alternativ saknas (jobb eller så)… funkar!! (smakar inget)

    #38415
    epkhani
    Deltagare

    Vilket smör använder du då? Om det inte sätter smak…

    #38404
    mctrollet
    Deltagare

    Helt vanligt=)) Prova!

    #38397
    agnetasch
    Deltagare

    Smör i kaffe är gott! 😛

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 27 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.