Bränna fett

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3888
    Jori
    Deltagare

    Hur vet man egentligen att kroppen ställt om sig fettförbränning? Märks det någon skillnad?

    #60505
    Hampe92
    Deltagare

    Hmm jag märker av bland annat :

    Metallsmak i munnen, mindre hunger, kan gå flera timmar innan jag blir hungrig och då blir det aldrig värre än en lätt hunger liksom, Mer energi. Ja det är väl det jag känner. Omställningsbevären ger ju klara tecken tycker jag också, då menar jag när man går ifrån trötthet, huvudvärk, hunger, illamående och likande till man mår bra.

    #60504
    MsHisingen
    Deltagare

    Ett annat tecken på att man ställer om sig är att man kissar mycket under ett par dagar när man inte har så mkt kolhydrater som binder upp vatten. Men det är bara under omställningsfasen.

    #60506
    onemanarmy
    Deltagare

    Du bränner alltid fett.. Men när du ramlar in i ketos så kommer du märka av att du blir äckligt pigg helt plötsligt.

    #60503
    mctrollet
    Deltagare

    och nöjd! =)

    #60507
    Jori
    Deltagare

    är både pigg och nöjd! 🙂 och luktar tydligen ammoniak, fick höra det igår…

    #60508
    Celeric
    Deltagare

    Ofta kan man märka det genom de omställningsbesvär som man får, man kan säga att det är en slags signal att kroppen håller på att ställa om sig till fettdrift. Detta är många fördelar som många känner när kroppen har ställt om sig och man går på LCHF kost:

    – Sockersuget försvinner.
    – Du slipper räkna kalorier, viktenheter eller points.
    – Man går ner i vikt.
    – Humörsvängningarna minskar.
    – Du blir piggare och får mer energi.
    – bättre hy, hudsjukdomar försvinner oftast.
    Listan kan göras lång!!! 🙂

    Mvh
    Celeric

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.