Caroliine blir fin :)

[Linda]

😀

Ja precis om man fuskat brukar det ta ett par tre dar innan det syns vågen me det försvinner snart igen!! 🙂

Ha alltid med dig en vattenflaska, det brukar påminna mig om att dricka mer.. jag var oxå väldigt trög med att dricka vatten i början men det kommer med tiden det med!! Som sagt bättre sen än aldrig!!

Ha en härlig Lördag!

[goamarie]

Quote:

Hej tjejen…här ska du få ett recept från en annan tjejs Blog som handlar om LCHF. Denna mättar regält.
Jag brukar göra ungefär som det står..men brukar variera hur mkt creme fraish jag tar i och phila.
Sen tinar jag upp 6-7 st broccoli ( beroende på storlek ) och lägger ovanpå innan jag ska ha in den i ugnen.
Sen tar jag skivad 31% hushållsost ovanpå.

LCHF tacogratäng
Ingredienser:
400 g köttfärs
1½ ask philadelphiaost
3-4 dl crème fraiche
Paprika
Purjolök
Tomater
Riven ost efter smak och tycke.

Gör så här
Börja med att sätta ugnen på 200 grader. Bryn sedan köttfärs och tillsätt lite vatten och tacokryddan. Sedan blandar du philadelphiaosten och crème fraichen. Blandningen ska du sedan bre ut i botten på en ugnssäker gratängform. Häll sedan över köttfärsröran och valfria grönskaker. Toppa sedan med riven ost.
In i ugnen i 20 minuter! Servera med sallad.

Tacokrydda:
Ingredienser
1,5 tsk salt
1 tsk vitlökspulver
2 tsk chilipulver
1 tsk spiskummin
1 tsk lökpulver
2 krm cayennepeppar
2 tsk paprikapulver

Gör såhär:
Blanda alla kryddor i en skål. Klart!

Det här skall testas när jag får tummen ur 😀
ser förbannat gott ut!!

[Författare]

Inlägg