Dåsig-efter-maten-syndromet

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2908
    AvatarVivvi
    Deltagare

    Tänkt lite på det här med att bli dåsig efter maten…att bli så trött att man måste ta en lite lur…osv osv.
    Förr när jag åt kollisar så hände detta emellanåt….nu med LCHF har det inte hänt en enda gång. Jag har i alla år trott att dåsigheten kom
    av att man hade ätit för mkt fet mat…att man åt en redig biff…osv. Men det måste ju ha varit tok-fel. I så fall skulle jag ligga pall varje dag.

    Är det kollisarna eller är det mixen mellan fett och kollisar som ger dåsigheten ?
    Vad tror ni ?

    #45407
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Jag tror nog på mixen…

    #45402
    AvatarFranke
    Deltagare

    I min erfarenhet är det en kombination av kolhydrater och mängd mat. Efter en normalstor måltid är jag aldrig trött på lchf, har inte sovit på dagen utan feber en enda gång sen jag började med lchf för ~20 månader sedan, detta hände nångång i veckan tidigare. Däremot blir man dåsig om man drar i sig sjukt mycket mat, oavsett om det är lchf eller ej :).

    #45404
    AvatarDaniel123
    Deltagare

    Tror det handlar om mängden mat. Att dra i sig ett alltför stort mål mat när målet är grundat på typ pasta är ju inga problem, medans man verkligen får kämpa för att dra i sig ”för” stora mål mat när man utesluter kolhydrater.

    #45401
    AvatarFranke
    Deltagare

    Jag gick ofta runt som en zombie som student när man käkat typ en baguette till lunch. Var bara att gå hem och sova…

    #45403
    AvatarDaniel123
    Deltagare
    Quote:
    Jag gick ofta runt som en zombie som student när man käkat typ en baguette till lunch. Var bara att gå hem och sova…

    Ja, vi alla äro olika 🙂 Själv vart det helt klart mängden mat jag blev dåsig av. Snabba kolhydrater är som speed för mig. En macka och en öl och jag är hypad till max 😮

    #45409
    AvatarMynlen
    Deltagare

    Nja, efter lunchen blev jag oftast väldigt matt, om jag nu inte hade något kroppsligt att göra. Minns t.e.x att jag ibland på skolan nästan somnade, ville ha tändstickor att sätta i ögonlocken. Och mer än 2 mackor var det inte då.

    Är nog olika för olika personer. Men nu är jag inte dåsig, bara trött av hela dagen 🙂

    #45410
    Avatarevise
    Deltagare

    Jag är inte heller dåsig efter maten längre. Innan kunde jag aldrig gå på möte efter lunch utan att sitta och kämpa för att hålla mig vaken. Sedan jag började med LCHF har jag inga bekymmer alls att hålla mig vaken oavsett hur tråkiga möten jag är på 🙂

    #45400
    Avatarqwe
    Deltagare

    Jag trodde det var fakta att det berodde på blodsockret?
    Men jag kan ha fel…

    #45405
    AvatarVodo
    Deltagare
    #45408
    AvatarGohper
    Deltagare

    Inget ljud här, får kolla när jag kommer hem.

    Jag tror note_ gav ett bra svar om vilket härad anledningen finns.

    #45399
    AvatarGamle Rodskagg
    Deltagare

    Kolhydraterna höjer blodsockret direkt, kroppen parerar med massvis med insulin och när det ger effekt sjunker blodsockret snabbt och hamnar under normal nivå. Det är det som gör att man blir trött. Vi som äter LCHF har givetvis inte det problemet.

    #45406
    Avatargoamarie
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Jag gick ofta runt som en zombie som student när man käkat typ en baguette till lunch. Var bara att gå hem och sova…

    Ja, vi alla äro olika 🙂 Själv vart det helt klart mängden mat jag blev dåsig av. Snabba kolhydrater är som speed för mig. En macka och en öl och jag är hypad till max 😮

    du blir som en sockerstinn unge? ;D

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.