Den krokiga vägen

Visar 18 svarstrådar
  • Författare
    Inlägg
    • #6176
      DietBitch
      Deltagare

      Det här är jag.
      Hemlig som få. Flyttar till Borlänge om 43 dagar. Jag har alltså 43 dagar på mig att ta mig så långt som möjligt.

      1 maj-1 juli 2012 gick jag ner från 90 kilo till 70 kilo. På två ynka månader.
      Nu väger jag 76 kilo och ska ner till 59 kilo. Tålamod finns inte. Snabbt ska det gå.
      Mitt problem är att jag egentligen inte mår bra alls och mentaliteten inte är på topp.

      Jag hoppas det här ska hjälpa mig och bli vägen till min nya vikt.

      Det är fritt fram att tjata på mig, peppa mig och påminna mig.

    • #92875
      DietBitch
      Deltagare

      Dagens Mat:
      1 bit rå lax
      Glass
      EDIT: glömde två stekta laxfiléer med stekt fetaost

      Dras med en lunginflammation så varken mat eller träning är så bra.

    • #92871
      Slacktivisten
      Deltagare

      Jag skulle nog fixa lunginflammationen först innan jag börjar med LCHF.

    • #92876
      DietBitch
      Deltagare

      @Slacktivisten 396370 wrote:

      Jag skulle nog fixa lunginflammationen först innan jag börjar med LCHF.

      Det är min 4e från i höstas.
      De gör inget mot det utan det självläker om man inte är helt döende.

      Slemlösande och massor med te..

    • #92877
      DietBitch
      Deltagare

      Ja just ja!
      Jag kommer under Juni månad köra en Squat-utmaning.

    • #92870
      poppiloppan
      Deltagare

      @DietBitch 396373 wrote:

      Ja just ja!
      Jag kommer under Juni månad köra en Squat-utmaning.

      Hej!

      Vad är det? Utmaningen alltså. Hoppas lunginflammationen ger med sig, låter superjobbigt med så många och täta!

    • #92878
      DietBitch
      Deltagare

      @poppiloppan 396377 wrote:

      Hej!

      Vad är det? Utmaningen alltså. Hoppas lunginflammationen ger med sig, låter superjobbigt med så många och täta!

      Det är 30 dagar med Squat-varje dag. Man börjar på 50 och följer sedan ett schema där man ökar varje dag. Jag kan lägga upp det ikväll 🙂

    • #92872
      Limp
      Deltagare

      Om du har brottom med viktedgången är nog LCHF ingen lösning. LCHF bygger på viktnormalisering i det långa loppet när man lärt sig nya levnadsvanor. Dvs. LCHF är ingen bantninskur, utan mer ett sätt att leve sunt. Återstår bantning med svält samt med tänkbar tillhörande snabb viktuppgång efteråt. Alltså, ha inte brottom, utan satsa på en lånsiktig plan för att må bättre.

    • #92879
      DietBitch
      Deltagare

      @Limp 396381 wrote:

      Om du har brottom med viktedgången är nog LCHF ingen lösning. LCHF bygger på viktnormalisering i det långa loppet när man lärt sig nya levnadsvanor. Dvs. LCHF är ingen bantninskur, utan mer ett sätt att leve sunt. Återstår bantning med svält samt med tänkbar tillhörande snabb viktuppgång efteråt. Alltså, ha inte brottom, utan satsa på en lånsiktig plan för att må bättre.

      Tack för omtanken men nu vet jag att det fungerar för mig.
      Sist tappade jag som sagt 20 kilo på två månader. Lchf och hård träning. Jag har inte gått upp efter det förutom senaste månaden när jag varit sjuk.
      Nu är det dags att ta tag i sista fasen och tappa de sista kilona. Jag har egentligen ingen direkt deadline men så snabbt som möjigt är ju alltid bra. Ingen kropp mår bra av att släpa på övervikt onödigt längre 🙂
      59-60 kilo är för mig en lagom vikt 🙂

    • #92880
      DietBitch
      Deltagare

      Här är Squatutmaningen! Start imorgon!

      squat-challenge.jpg

    • #92881
      DietBitch
      Deltagare

      Det blev som det blev idag. Vi hade avslutning för en tant på jobbet.

      Dagens mat:
      2 Bitar tårta
      1 liten kexchoklad

      Morgonvikt: 75 kilo

    • #92873
      Limp
      Deltagare

      Om du äter LCHF på rätt sätt, går du inte upp om du så är sjuk eller frisk. Känns att du håller på att hamna i jojobantningsräsket ? Man går ner och sedan upp igen ! Varför inte börja äta naturligt istället för att banta ? Jag gjorde det ett år sedan när jag höll på att bli riktigt sjukt. Numera är är helt symptomfri från alla mina åkommor och 55 kg lättare genom att ätit mig mätt på naturlig mat. Prova gärna istället för svältkosten på socker, det fungerar. Att äta sunt är inget ”challenge”…

    • #92882
      DietBitch
      Deltagare

      @Limp 396396 wrote:

      Om du äter LCHF på rätt sätt, går du inte upp om du så är sjuk eller frisk. Känns att du håller på att hamna i jojobantningsräsket ? Man går ner och sedan upp igen ! Varför inte börja äta naturligt istället för att banta ? Jag gjorde det ett år sedan när jag höll på att bli riktigt sjukt. Numera är är helt symptomfri från alla mina åkommor och 55 kg lättare genom att ätit mig mätt på naturlig mat. Prova gärna istället för svältkosten på socker, det fungerar. Att äta sunt är inget ”challenge”…

      Anledningen till att jag gått upp är just för att jag istortsett enbart levt på godis, chips osv nu när jag varit sjuk. plus att jag inte kunnat träna. 🙂

    • #92883
      DietBitch
      Deltagare

      Morgonvikt: 74,5 kg

      Frukost: 120 g Bacon

      EDIT: Grillad Nöt Innanlår, sallad

    • #92874
      Limp
      Deltagare

      Jag har gått ner 55 kg utan och träna… så inte behöver man göra det för viktnedgångens skull. Träna gör man av andra orsaker. Äter man LCHF, blir man sällan godissugen. Bacon är bra mättande mat på morgonkvisten… lägg till gärna litet ägg också, så försvinner både mat- och godisssuget så småningom.

    • #92884
      DietBitch
      Deltagare

      Jag tränar mest för att jag tycker det är roligt och för att skynda på viktnergången 🙂

    • #92885
      DietBitch
      Deltagare

      haha ja det här har ju gått kanonbra.. morgonvikt 78 kilo 😉

      Men nu har jag för första gången på 6 månader ett eget kök och eget kylskåp.. Enbart jag bestämmer vad som ska finnas hemma.

      Frukost: Ägg och 1/2 paket bacon

    • #92886
      DietBitch
      Deltagare

      Ja vart är man nudå?
      Det var ett tag sedan sist och jag är kvar på ungefär samma ställe. Men jag har i princip levt på smörgårstårta, bakelser och chips och dipp med.
      Planen är att ta tag i de sista kilona en gång för alla, men motivationen är som bortblåst.

    • #92887
      Matilda_J
      Deltagare

      Jag hoppas det här ska hjälpa mig och bli vägen till min nya vikt.

Visar 18 svarstrådar
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.