Det är dags nu …..

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1492
    Avatarkladden
    Deltagare

    på er , alla go´a Lchf,are , och även alla ni andra besökare på forumen .

    Ja , så har då min jul-paus startat även ” officiellt” . 🙂

    För även om jag har slarvat i nån vecka redan så har min kost trots allt gått ganska mycket i lchf tecken .
    Och det bevisar hur enkelt detta är i att förbättra sin hälsa (vikt ) på .
    För när jag frivilligt fortsätter på en diet , kost , som förbättrar min hälsa så som lchf har gjort …..

    Jag är lat och bekväm av födsel och ohejdad vana , så ska jag uppnå ett mål jag har satt upp så får det absolut inte vara jobbigt . Då letar jag genvägar , om möjligt .
    Jag har skrivit det förr och skriver det igen .
    Att äta så gott och aldrig behöva vara hungrig , inte vara sugen på snacks eller godis hela tiden , tappa i vikt , få bättre blodvärden , med hjälp av lchf-kost .
    Det passar mig sååå perfekt . Men nu tar jag som sagt jul-ledigt . Vill jag äta nåt . Eller dricka en Öl , ja då kommer jag att göra det . Sen får vi se hur detta kommer att påverka min vikt .
    …som f.n. pendlar lite upp och ner . Vikten i Kg ?
    Äääääh , det är av sekundär betydelse 😉

    Väl mött i Januari , då startar jag om …….och ha en underbar Jul och Nyår,s helg !

    mvh kladden

    #21201
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Det samma kladden, njuuut!! God Jul och Gott Nytt!!

    #21199
    Avatarkladden
    Deltagare

    Ja , då fortsätter min resa med lchf igen . Julpausen är över och tråden God Jul …jag skrev bytte jag nu rubrik på för att spara plats , typ .

    Jo jag känner mig som en uppblåst ballong .= negativt .
    Jag har gått upp i vikt . = negativt
    Mina kläder sitter lite bättre = tja , det kan ju vara både och :-, men mest negativt
    Motivationen är mycket bättre nu än innan pausen , jag behövde verkligen den mentalt . positivt

    Så nu har jag laddat upp med mycket kött , fisk , blomkål , ägg , bacon etc . Och i frysen finns 5 lunchlådor till att ha med på jobbet , lätt och enkelt .
    I morrn blir det lax citronsås och blomkål …. mmmmmm . Gott

    Nu är det tyvärr så att jag på nytt får försöka att komma ner på tvåsiffrigt ,
    och det tänker jag fixa så rasande snabbt så jag säger ändå ….

    mot 90

    kom igen nu MB

    nu åker vi

    #21200
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Välkommen åter kladden=))

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.