- Detta ämne har 41 svar, 37 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 8 månader sedan av
.
- Inlägg
Jag har minskat medicineringen på min IBS-mage, har slutat rapa och fisa svavelosor och mår helt underbart härligt bra i min mage.
det bästa med lchf för mig är att jag för det mesta klarar av att äta utan att känna ångest. Att veta att jag verkligen mår bra av min mat.
kan fortfarande känna stress efter jag ätit och ibland blir jag även uppblåst och ”mag-öm” men jag tror fullt och fast att det till största del är psykosomatiskt.Att kunna gå på toa utan att gråta av smärta, att de problem jag haft sedan sonen föddes för snart 12 år sedan verkar vara borta.
Det värsta är väl att suget har jag fortfarande kvar lika starkt som den dag jag började i februari. Med den skillnaden, att idag kan jag stå emot. Hittills i alla fall 🙂
Det bästa är att må så underbart bra och känna sig pigg!!
Innan lchf hade jag nästan panik över att behöva gå en längre sträcka, framförallt om andra skulle gå samtidigt ex. promenad till ett lunchställe med kollegor osv. nu kan jag gå hur långt som helst, i högt tempo och mår fortfarande kanonbra, ingen yrsel, ingen hjärtklappning eller konstiga symptom. Det är helt underbart!
Att eksemen borta och att man kan ta hutlöst mycket vispad grädde i kaffet.
Eller bre smör på ost som någon sa tidigare.
Utan att skämmas, eller ens ha dåligt samvete för det. ;DSäger som flera andra : En lugnare/mer välfungerande mage = piggare 🙂 Har därmed insett att gluten ska jag absolut inte äta!!! Lite socker däremot är inte så farligt för mej.
Viktnedgången går däremot vääääldigt saaakta 🙁 + att jag känner av yrsel o hjärtklappning emellanåt , lite deprimerande när man läser hur andra RASAR i vikt……..MEN viktigare är ju ändå hur man mår 🙂 och viktnedgången får ta sin tid 🙂Att kunna njuta av allt ”onyttigt” utan att ha dåligt samvete. Magen som inte är uppsvälld längre och som dessutom fungerar som den ska. Var alltid hård innan och gick typ var 10 dag. Mår helt enkelt såååå bra!!!! ;D
Quote:Säger som flera andra : En lugnare/mer välfungerande mage = piggare 🙂 Har därmed insett att gluten ska jag absolut inte äta!!! Lite socker däremot är inte så farligt för mej.
Viktnedgången går däremot vääääldigt saaakta 🙁 + att jag känner av yrsel o hjärtklappning emellanåt , lite deprimerande när man läser hur andra RASAR i vikt……..MEN viktigare är ju ändå hur man mår 🙂 och viktnedgången får ta sin tid 🙂Om man rasar i vikt eller ej kan bero på många faktorer. Saker kommer att hända för alla bara man sköter sin kost och äter enligt sina egna förutsättningar
Att mitt sug/tvång att äta mer än jag vill/borde är i princip helt bortblåst, och att jag inte längre är lika tankemässigt fixerad vid mat längre som jag var pga rädsla att tappa kontroll och fortsätta gå upp i vikt. Får tid och energi över till annat. Känns otroligt att så snabbt och enkelt ha blivit av med ett problem jag haft hela livet, tänk om man hade vetat detta tidigare!
Quote:Att mitt sug/tvång att äta mer än jag vill/borde är i princip helt bortblåst, och att jag inte längre är lika tankemässigt fixerad vid mat längre som jag var pga rädsla att tappa kontroll och fortsätta gå upp i vikt. Får tid och energi över till annat. Känns otroligt att så snabbt och enkelt ha blivit av med ett problem jag haft hela livet, tänk om man hade vetat detta tidigare!Håller fullständigt med dig. Som man kämpat i alla år mot detta förb….ade sug efter en massa att stoppa i munnen. Borta! 😛
Att kunna vara behagligt mätt (nöjd) timme efter timme efter avslutad måltid. Har ett helt annat lugn i kroppen på LCHF-kost, blir inte panikhungrig mellan måltiderna som innan utan är en fullt fungerande person även om det var ett tag sen jag åt.
För mej är det glädje med lchf. Det har dragit med sig så mycket positivt. Glädjen att vara mätt hela tiden, och inte röra fika (vill inte ha 🙂 ) Glädjen att det finns så mycket gott att välja på, glädjen att inte försaka en massa i o m att jag vill banta, glädjen med vågen och måttbandet, glädjen med min sambos kanonresultat( han har ulsurös colit) som blivit mycket bättre, jag min sambo och min vän kämpar, med glädje ihop, glädje med att känna sig glad och pigg, glädje med att finna så många fina människor här inne som verkligen vill och kan och sprider glädje och tipps. Oj det blev mycket, men i slutändan bara en sak, EN STOR HÄRLIG GLÄDJE 🙂
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.