Dykarns väg till under 0.1 Ton

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1636
    Avatardykarn
    Deltagare

    Hej alla,

    Fd. Sockerberoende dykare här.. 😉

    Har hållt på i snart 2v strikt LCHF och den första veckan var
    inte lätt, huvudvärk, konstant hungrig och trött. Men nu mår
    jag prima och även om det inte gett så mycket viktnedgång
    ännu (~4kg) så är jag inne på att byta kostvanor resten av
    livet så det tar den tid det gör.

    Jag startade på ca 117kg och min önskan är att ligga
    runt 95-99kg.

    Jag dyker mycket och med denna kost kommer jag kunna
    vara under ytan längre utan att tappa ork och få sockerfall.

    Jag köpte ”ketos” stickor på apoteket och där ligger jag på
    översta nivån (är det bra?)

    Den absolut största förändringen som jag känner nu är att jag
    har totalt slutat att natt-äta och vaknar inte upp med jordens
    sockerfall och måååste ha något i mig innan jag gör något
    annat. Bara det är värt allt!

    (Kommentera gärna i tråden)

    Väl mött, dykarn.

    #25117
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    4 kg på 2 veckor kan iaf inte räknas som dåligt… Välkommen till forumet och lycka till=)

    #25116
    AvatarAnettan
    Deltagare

    Det är ju en superbra minskning…

    #25118
    AvatarKnuffa
    Deltagare

    Vilken rivstart du har gjort! 🙂 Det där med ketos vet jag inget om, men känner väl igen vad du menar med att vara tokhungrig på natten eller morgonen. Den känslan är helt som bortblåst för min del. Istället går jag omkring och är mätt nästan hela tiden. Idag t ex åt jag tre skivor bacon och äggröra på tre ägg och en skvätt grädde till frukost. Jag har inte ätit mer än ett par ostrullar med bregott på och är ännu inte hungrig! Det är en skön känsla att varken vara hungrig eller sugen hela tiden…ME LIKE! 😀

    #25119
    AvatarAriadne
    Deltagare

    En jättebra start, låter det som! Men det bästa av allt är ju att du kommit över det värsta sockersuget. Kör på bara, så får du en härlig dyksäsong i sommar (själv är jag en badkruka). 🙂

    #25120
    Avatarsnutteplommon
    Deltagare

    välkommen hit och lycka till:) härinne får man massa bra tips från andra i forumet.-4kg är väl inte dåligt gjort,ha det gött 🙂

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.