E det ok?

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #811
    cilla75
    Deltagare

    Har precis börjat med LCHF, i måndags faktiskt 😛
    Har förut ätit stekt ägg o bacon till frukost men ida åt jag 2 kokta ägg och 2 skivor sylta.
    Eftersom syltan ej e så fet (7% fett men 0 kolhydrater!) så tog jag en klick majonäs till äggen
    e det en ok frukost? / Cilla

    #12688
    BigDog
    Deltagare

    Helt OK i min värld 8) Huvudsaken är ju att hålla kolisarna nere och lassa in med fettet , men framförallt ät tills du blir mätt – Ägg mättar en hel del…. 8)

    #12689
    Peter
    Deltagare

    Hej hej tack för tipset om sylta 😀

    o ja det verkar ok. försök hålla fettet uppe.
    tror jag läste nånstans att för mycket protein inte var bra heller då kroppen kan göra om detta överskott till fruktos…

    #12687
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    tror jag läste nånstans att för mycket protein inte var bra heller då kroppen kan göra om detta överskott till fruktos…

    Kroppen förbränner/omvandlar bara protein om den inte har tillgång till kolhydrater o fett. Ingen fara för oss alltså 😀

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.