En fråga om nollning o vikt resultat!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 18 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3303
    m_heart
    Deltagare

    Hej!
    Ser att några av er ”nollar” ibland…hur länge håller ni på? Hur mår ni och vad har ni haft för vikt resultat?
    Jag skulle vilja försöka nolla några veckor för att se om jag mår bättre pga sjukdomen…skulle jag kunna äta så här då?

    Frukost: 2-3 kokta ägg med smör (hur mycket i så fall?)
    Lunch: 150-200 g kött/fisk/fågel plus smör
    Middag/Kväll: Samma som vid lunchen

    Skulle det funka eller behöver jag lägga till mer eller ta bort?
    Och om jag skulle vara hungrig därimellan kan jag då äta mer ägg, fisk, kött, fågel eller smör?

    Jätte tacksam för svar och råd!

    #51509
    MIXA
    Deltagare

    Tror att det skulle funka 🙂

    #51508
    alfons
    Deltagare

    Ser bra ut

    #51516
    m_heart
    Deltagare

    Tack så jätte mycket…får köpa in en massa kött, ägg o smör =)

    #51514
    Marika
    Deltagare

    Frågan är om du orkar äta så i ett par veckor? Jag skulle inte orka mer en några dagar… 😀
    Lycka till!

    #51505
    Aily
    Deltagare

    På kostdoktorn.se kan du se en intervju med Mats Forsenberg, som ätit 0 kolhydrater i flera år.

    http://www.kostdoktorn.se/maximalt-strikt-noll-kolhydrater

    #51515
    m_heart
    Deltagare

    Aily!!
    Åh huff han levde ju på noll kolhydrater hela tiden han…!
    Vet inte om jag klarar det, men ett försök duger =)

    #51504
    Aily
    Deltagare
    Quote:
    Aily!!
    Åh huff han levde ju på noll kolhydrater hela tiden han…!
    Vet inte om jag klarar det, men ett försök duger =)

    Jag har provat, och det går bra. Jag trodde det skulle bli enformigt, men av någon anledning blir inte kött det. I varje fall inte för mig. 🙂

    #51511
    Stefan_Vas
    Deltagare

    Jag önskar att jag hade råd å testa nollning en vecka, men jag skulle ju få äta sånna kopiösa mängder kött mot vad jag gör nu (t.ex. 200g bacon och 3 large-ägg i äggröre-mix blir jag mätt på i typ 2h eller nåt)..

    #51513
    Marcus
    Deltagare
    Quote:
    Jag önskar att jag hade råd å testa nollning en vecka, men jag skulle ju få äta sånna kopiösa mängder kött mot vad jag gör nu (t.ex. 200g bacon och 3 large-ägg i äggröre-mix blir jag mätt på i typ 2h eller nåt)..

    Borde inte det här uttalandet innebära att du äter rätt mycket kolhydrater? Många här äter så lite kolhydrater att det känns som att summan för att ersätta med fett eller protein borde bli riktigt liten.

    #51510
    Stefan_Vas
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Jag önskar att jag hade råd å testa nollning en vecka, men jag skulle ju få äta sånna kopiösa mängder kött mot vad jag gör nu (t.ex. 200g bacon och 3 large-ägg i äggröre-mix blir jag mätt på i typ 2h eller nåt)..

    Borde inte det här uttalandet innebära att du äter rätt mycket kolhydrater? Många här äter så lite kolhydrater att det känns som att summan för att ersätta med fett eller protein borde bli riktigt liten.

    I mina lunchlådor är det nog ”en del” kh i då jag slänger i 1-3 lökar, vitlök, krossade tomater typ, men till middag å sånt käkar jag istortsett bara bacon å äggrör, sedan har jag alltid en del grädde till kaffe 1-2 gånger om dagen (typ upp till 1DL i koppen)

    #51507
    alfons
    Deltagare

    Om du ska nolla måste du ta bort grädden . Jag åt nästan bara fläskfärs och ägg och stekt fläsk när jag nollade det kostar inte så mycket

    #51512
    Marcus
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Jag önskar att jag hade råd å testa nollning en vecka, men jag skulle ju få äta sånna kopiösa mängder kött mot vad jag gör nu (t.ex. 200g bacon och 3 large-ägg i äggröre-mix blir jag mätt på i typ 2h eller nåt)..

    Borde inte det här uttalandet innebära att du äter rätt mycket kolhydrater? Många här äter så lite kolhydrater att det känns som att summan för att ersätta med fett eller protein borde bli riktigt liten.

    I mina lunchlådor är det nog ”en del” kh i då jag slänger i 1-3 lökar, vitlök, krossade tomater typ, men till middag å sånt käkar jag istortsett bara bacon å äggrör, sedan har jag alltid en del grädde till kaffe 1-2 gånger om dagen (typ upp till 1DL i koppen)

    Och du menar att det skulle vara dyrt att ersätta de här få kolhydraterna med mer fett? Jag tror snarare att det skulle bli billigare.

    #51503
    Aily
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Jag önskar att jag hade råd å testa nollning en vecka, men jag skulle ju få äta sånna kopiösa mängder kött mot vad jag gör nu (t.ex. 200g bacon och 3 large-ägg i äggröre-mix blir jag mätt på i typ 2h eller nåt)..

    Borde inte det här uttalandet innebära att du äter rätt mycket kolhydrater? Många här äter så lite kolhydrater att det känns som att summan för att ersätta med fett eller protein borde bli riktigt liten.

    I mina lunchlådor är det nog ”en del” kh i då jag slänger i 1-3 lökar, vitlök, krossade tomater typ, men till middag å sånt käkar jag istortsett bara bacon å äggrör, sedan har jag alltid en del grädde till kaffe 1-2 gånger om dagen (typ upp till 1DL i koppen)

    Jag håller med Marcus här. Grönsaker är ju dyrt. 😛

    #51518
    Aggis
    Deltagare

    Jag blir helt förvirrad 😮
    Jag har bara hållit på sen i lördags och mår utmärkt men förstår att jag nog haft ett ganska högt kolhydratintag… en hel del grädde o craim fraich och så. Och ganska mycket grönsaker som tomat, sallad och broccoli (sååå gott att koka i grädde) Kan inte låta bli att undra om man inte får i sig för lite vitaminer och man inte äter grönsaker…Vad säger ni?? Är det bara den ”gamla” skolan som spökar….

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 18 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.