Magnesiun är ett av tillskotten jag tar. Med jämna mellanrum blir jag också riktigt trög men då tar jag och ökar magnesiumdosen och dricker mera vatten, det brukar hjälpa
Det är verkligen jobbigt på muggen. Tack för era förslag. Jag har just ätit afil med krossat linfrö och fiberhusk. Hoppas att det kommer att hjälpa.
Hur gör ni andra med cvitaminer?