En helt ny Livsstil

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 33 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4717
    Aakiraa
    Deltagare

    Många kommenterar min start med Diet, men jag kallar inte detta en diet. Jag kallar det livsstil.
    Jag vill inte hålla på med detta i 5 veckor och sen återgå till det gamla, utan detta skall fortsätta
    så länge jag bara kan göra det.

    Jag blev inspirerad av en kompis till mig som jag inte sett på flera månader och när jag såg henne så hade
    hon blivit så liten. Säkert gått ner 20 kg. Det var ofattbart och då bestämde jag mig. I den sekunden
    så visste jag att nu ”jä*lar”. 🙂
    Jag har i mina yngre år fixat detta, jag gick då ner 20 kg, genom att börja motionera och tänka på vad jag äter, sen blev det VV, sen tog jag de sista kilona med hjälp av läkemedel. Men jag har tyvärr jojobantat så länge så nu vill jag ner och stanna där.

    Jag kan bara konstatera att denna livsstil passar mig utmärkt. Jag är piggare, gladare, jag har mer energi. Jag är inte lika trött. Jag har bara upplevt positiva saker. Helt fantastiskt.

    Däremot har suget/hungern lagt av lite igår och idag. Men jag ska försöka få i mig något riktigt bra. Jag ska ta med tonfisk till jobbet.
    Jag jobbar på Max hamburgerrestauranger så det är svårt att låta bli något av de vi serverar. De första 2 dagarna var jobbigast. Men nu kan jag om jag blir sugen ta några skivor gurka och Umami dressing eller Bea. Ska försöka ta med några nötter också om suget sätter sig in.

    I april förra året så opererades jag för Crohns då man tog bort en bit av tunn och tjocktarm. Efter min återhämtning kunde jag återigen äta i princip allt. Så då gick jag upp de kilon jag förlorade under våren då jag var som sämst med sjukdomen. Och jag mådde inte bra. MEN med LCHF måste jag säga att min sjukdom blivit så mycket bättre. Jag har inte ont i magen, och tarmen funkar perfekt! *lycklig*
    Jag tar fortfarande mina mediciner men maten har hjälpt otroligt.

    Så nu ska jag fixa detta. Konstigt nog sitter mina arbetsbyxor inte lika tajt något mer men jag blir konfunderad om jag bara tror det eftersom vågen säger att jag står still. Har varit dum och inte mätt mig när jag startade, men jag ser förändringen i spegeln. Kan det vara så?

    Jag är iaf FULLT motiverad och jag kommer fixa detta!!
    Tack för ett bra forum med mycket bra människor med otroligt kunskap som de vill dela med sig av. 🙂

    #72222
    Solile
    Deltagare

    Håller fullständigt med dig, detta är INGEN DIET! Jag blir förbannad på folk numer, som säger att jag går på en diet. Nej, detta är mitt liv, min livsstil! Inget konstigare än de som äter allt det jag låter bli. Att vara vegetarian är ju ingen diet, utan en livsstil som de har valt! Samma med LCHF.

    Och visst kan det vara så att din kropp har förändrats, även om vikten inte gått ned på vågen! Helt klart! Men det är bara att fortsätta så ska du se att kilona börjar droppa sen. För mig tog det ju 11 veckor innan det började hända riktigt stora saker på vågen. Kör hårt 😉

    #72223
    Jannebananen
    Deltagare

    LCHF FOR LIFE! 8)

    #72239
    Aakiraa
    Deltagare

    Jag var nervös för att väga mig och jag tänkte skita helt i det.
    Men jag ställde mig på vågen och -1 kg sen 22. Så -1 kg på 6 dagar är helt okej. Kanske det börjar gå neråt nu?
    Tänk att man som människa inte kan glädjas utan jag tänker först: ”Yeeej, YES.. Helt fantastiskt underbart!!” Sen kommer:
    ”Tänk om vågen ljuger? Det är ju en äldre våg, inte digital utan en som snurrar…”
    Men samtidigt om den visat +2 kilo för 2 veckor sen så måste den ju funka..

    Johanna, SLUTA oroa dig och njuuut. 😉
    *försöker intala mig själv*

    Idag ska jag mäta mig.. *dumma mig som inte gjort det innan*
    Men nu så!
    Sedan hoppas jag att det syns på vågen för min kära syster.
    Hon har inte gått ner ett kg sen vi började. Hoppas det syns för annars tror jag det slår negativt på henne.
    Vi gör ju detta tillsammans. 🙂
    *ber till våg-guden* 😉

    Morgonhungern finns inte alls. Och igår åt jag Kött… Jag hade sånt sug efter bacon.. Jag tror jag måste lägga till det.
    Jag känner mig ledsen samtidigt för att jag har så starka åsikter och gör allt för djurens skull. Men kroppen skriker efter det.
    Och speciellt nu!
    Är jag dum?

    :-[

    #72221
    Solile
    Deltagare

    Men lilla söta du! Inte är du dum för att du vill äta Bacon! Alltså…. vi har ätit kött i alla tider. Annars skulle nog människan dött ut, då det var vår huvudsakliga föda. Eller så hade vår kost (och vi med) sett ut som kossans kanske, haha? Ät du bacon, inget ont kommer hända dig för det. LOVAR 😉

    Ge din kropp det den vill ha, och därmed basta! 8)

    #72209
    mctrollet
    Deltagare

    man kan ju välja vilket kött man köper… det är oxå ett sätt att bry sej om djuren?? Välkommen!! (är det vetemjöl i max gi-bröd??) 😉

    #72238
    Aakiraa
    Deltagare

    Tack Solile!! 😀
    Känns bra att folk inte tycker jag är dum för att jag gör det.
    Men magen skrek efter bacon och jag kunde inte hejda mig. 😛 Tack igen! @->–

    Mctrollet: Absolut! Jag gör annat för dem. Jag är ju totalt emot päls och skinn. Så jag får vara en motståndare för de. 😉
    Tyvärr, det är vetemjöl i GI brödet. ;P

    #72208
    mctrollet
    Deltagare

    Trodde nästan att det var det… magen reagerar så;).

    #72237
    Aakiraa
    Deltagare

    Igår vart ingen bra dag alls. Huvudvärk och illamående. Gick och lade mig vid 21 bara för att bli av med illamåendet.
    Jag blir orolig för att jag ger upp för att jag mår illa. Jag är inte hungrig, men kan tänka mig att få ner en clementin för att jag dels är jättetörstig hela tiden, dels för att jag inte mår illa av den sortens mat.

    Jag hoppas att jag inte är den enda med dessa problem. För jag vill inte ge upp. det har gått så bra hittills!

    Om någon har något tips på hur man får bort det eller kan äta något annat så illamåendet släpper så lyssnar jag ihärdigt.

    Jag vill inte ge upp, men jag känner mig orkeslös, trött och som jag sa illamåendet… *skit också*

    *ingen bra dag idag*

    #72220
    Solile
    Deltagare

    Men du har väl inte hållit på så länge med LCHF? Din kropp är fortfarande i fasen där den ska lära sig att den inte får mer kolisar. Omställningen kan bli ganska stor för en del. Och hur längesen är det du åt kött? Din kropp kanske reagerar lite med tanke på att den inte fått kött på länge?

    Jag var som tröttast och segast 2-3 veckor efter att jag började med LCHF. Tror det tar ett tag innan kroppen släpper ifrån sig all skit man stoppat i sig innan. Men det är bara gissningar egentligen från min sida. Vet inte om detta är sant, men har hört att det sparas en hel del gifter i fettet, som sedan försvinner när man bränner fettet. Kanske kan man reagera lite då?
    Eller så svamlar jag bara, haha!

    Men ge fan inte upp! Vill du ta en clementin så gör det! Men bara en 😉
    Drick lite citron-thé, ta en tomat… tänk syrligt och lite friskt! Och DRICK MASSOR med vatten! Jag var supertörstig första månaden, typ som efter en fest. Kom igen nu! Du fixar detta! Tänk att du är på detox eller nåt just nu. Kroppen renar sig ;D
    Imorgon är en ny dag och då mår du bättre.

    #72236
    Aakiraa
    Deltagare

    Nee, detta är min 2:a vecka så det är nog ganska självklart att det ska komma. 😛
    Men första veckan var jag hyper, behövde knappt sova. Allt var helt perfekt. Så då blir man lite orolig nu eftersom det gått neråt med mitt humör och ork. Men pratade precis med min vän som fick mig inspirerad och hon sa GE INTE UPP!
    Och att hon själv mådde jättedåligt i 2 veckor tills kroppen vant sig. Så jag kämpar på!! :))

    Tack för sitt svar!

    #72235
    Aakiraa
    Deltagare

    Gårdagen var hemsk. Det kändes som att man hade världens influensa. Trött, kroppen orkeslös, illamående, huvudvärk.
    Det var bara att acceptera det, försöka äta och vila en massa.
    Idag är jag endast trött. Känner att något måste i magen, men vet inte riktigt vad. Allt är äckligt!
    Hoppas den känslan försvinner. Jag får försöka äta något ändå. Bara för att få i mig mat, annars kommer illamåendet.

    Igår ät jag ena gången, Baconskivor sedan – gurka invirat med ost och skinka. Det var faktiskt riktigt gott.
    Sedan blev det köttfärs med gurka. Måste äta lite varierat annars så mår jag inte bra.
    Stekta ägg är jag LESS på så då kokar jag dem istället.
    Köttfärsen var däremot något riktigt gott. Så det kör vi igen. :))

    Jobb idag, det är ju bra att man har tillgång till bacon där, då kan man knapra på det under kvällen när det känns att det behövs.
    Tänkte dessutom köpa lite nötter. (en 10 stycken) bara för att ha något sådant också. Det är svårare att få i sig ordentligt på jobbet.

    Har ni gått igenom eller går ni igenom problemet med att ibland äcklas av mat, ni känner att ni behöver äta men inget
    är gott, utan mer illamående av mat?

    #72219
    Solile
    Deltagare

    Kände så i början, och har precis en sån period nu! Är inte hungrig, vill inte ha nåt etc… Lite smått illamående vid tanken på ”riktig” mat. Så du är inte ensam! Men jag har ju bara kört LCHF i 12 veckor och jag tror det tar längre tid än så för kroppen att ställa om sig. Jag har ju ätit ”fel” i över 35 år så :-

    Nötter funkar bra som mellanmål! Tycker du är otroligt duktig som kan jobba där du jobbar, och ändå inte trilla dit! Vette fan om jag hade fixat det! Lukten av friterade pommes luktar asgott tycker jag!
    Appropå köttfärs så ska jag prova ett recept på lasagne i dagarna. Om det blir bra lägger jag upp receptet här. Lasagne är ju sååå bra mat att ha klart och bara ta fram 🙂

    #72234
    Aakiraa
    Deltagare

    Det kan låta konstigt, men det är skönt att någon annan vet hur det är just nu.
    Och att man får stöd igenom det. 🙂

    Precis som du skrev, all vanlig mat får mig och må illa. Få göra sånadär små snacks. Ost – skink rullar. Köttfärs. Sånt som jag vet går ner och som jag måste ha. 🙂

    Lägg gärna in receptet på den gratängen. Mums!!

    Faktiskt så kändes det idag att pommes skulle vara ASgott, men jag KAN stå emot när jag är såhär motiverad. 🙂
    Får ta lite nötter istället. 😉 haha

    #72218
    Solile
    Deltagare

    Så himla starkt att kunna låta bli!
    Men ät det du vill ha, även om det är smågrejer. Det ger ju energi det med, eller hur?

    Och vi är många här inne som går igenom/har gått igenom samma sak. Var inte rädd för att fråga eller vädra en känsla! Ös på bara 🙂

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 33 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.