En liten viktminskning med stor glädje!

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF-Dagbok En liten viktminskning med stor glädje!

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1976
    AvatarScatman
    Deltagare

    Hey!

    Startvikt – 82 kg
    Målvikt – 70 kg

    Jag har skrivit om min väg i massa andra trådar, men det är lika bra att samla allt här!
    Om inte annat så är det ett bra sätt att peppa sig själv, när man vet att folk har koll =)

    Den 18e januari började jag med LCHF. Jag vägde då 82 kilo.
    Jag är en 23-årig kille och är 180 cm lång, så jag har alltså ingen stor övervikt.
    Men det lilla överskottsfett jag har syns tydligt då jag inte har så mycket muskler 😛

    Första 10 dagarna gick jag ner 5 kilo! Snacka om peppat!

    Sedan blev det lite synda hit och dit, mycket kundmöten med öl och pizza och sådär.
    Jag gick upp ett par kilo igen.

    Sedan började jag om förra måndagen och har nu gått ner totalt 6 kilo!

    Jag har pausat träningen för att se hur mycket som händer genom att bara
    ändra kosthållning. Det verkar ju funka, eller hur? =)

    Återkommer med vad jag äter osv!

    Så här har det gått hittills:

    18 januari – 82 kg

    28 januari – 77 kg (-5 kg, totalt -5 kg) Woho!

    31 januari – 79 kg (+2 kg, totalt -3 kg) Ajajaj

    8 februari – 75.9 kg (-3.1 kg, totalt -6.1 kg) Woho!

    9 februari – 75.6 kg (-0.3 kg, totalt -6.4 kg) Woho!

    10 februari – 74.9 kg (-0.7 kg, totalt -7.1 kg) Woho!!!

    11 februari – 74.8 kg (-0.1 kg, totalt -7.2 kg) Woho!

    12 februari – 74.6 kg (-0.2 kg, totalt -7.4 kg) Woho!

    16 februari – 74.4 kg (-0.2 kg, totalt -7.6 kg) Woho!

    Woho – Ajajaj
    7 – 1

    Det går bra nu.

    #30715
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Funkar ju fin fint;)

    #30716
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Grattis, det går som smööör för dig! 🙂

    #30721
    AvatarScatman
    Deltagare

    Ytterligare -0.3 kg idag!

    Nu ska jag äta en köttbit och rejält med gräddsås!

    #30720
    AvatarScatman
    Deltagare

    Nu har jag spräckt den magiska gränsen på 75 kg! Det är ju automatiskt ett delmål kan man säga.

    Detta trots att gårkvällen blev en vinfest utan dess like =)

    Min målvikt kommer kanske bli lägre än vad jag satt nu, jag tänker fortsätta gå ner
    tills kroppen slutar gå ner. Jag vill se hur mycket man kan gå ner i vikt på LCHF
    helt utan träning!

    #30722
    AvatarDizzy
    Deltagare

    Det låter ju kanon! Grattis! 🙂
    Kämpa på!

    #30714
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    hihi… härligt!!

    #30719
    AvatarScatman
    Deltagare

    Inte den bästa dagen men ändå en liten minskning =)

    #30718
    AvatarScatman
    Deltagare

    Igår åt jag pasta! Ve och fasa!
    Jag blev lite konstig i magen, men det var en engångsföreteelse!

    Idag står vågen på 74.6 kg!

    2.6 kg till så har jag gått ner TIO. Det känns helt overkligt!

    #30713
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Tio är ganska coolt;)

    #30717
    AvatarScatman
    Deltagare

    Ett par hekto till de senaste dagarna. Helgen blev inte så bra, så jag förlorade ett par viktminskningsdagar =)
    Men jag är inte bitter! Jag vet ju hur man gör nu!

    Från och med igår har jag börjat med Skaldemans bantarbiffar!
    Ska äta endast dessa nu och se vad som händer.

    Eftersom jag inte har så mycket överskottsfett i kroppen väntar nog
    en ganska tuff period nu om jag vill gå ner i vikt.

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.