En undran…

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 15 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #901
    Annamon
    Deltagare

    Hej!

    Har kikat in på denna sidan ganska ofta på sistone. Men inte registrerat mig förren först idag.

    Har hållit på lchf ca 1,5 månader nu. Tycker det funkar bra i vardagen men att det är ganska svbårt när man är bortbjuden eller inte själv har möjlighet att bestämma vad som ska ätas.
    Har gått ner ca 3-4 kg, vväger nu ca 60-61, min önskan är att gå ner till 57-58 kg(är 161 cm lång), det är ju alltså inte så väldigt mycket jag ska ner m,en de där sista kilona känns såå mycket för mig!
    Men det verkar vara enormt svårt att få till det allra sista. Är oändligt tacksam för råd och tips!
    Ska jag skippa kaffet(en höjdpunkt i vardagen för mig annars…), att bara äta protein o fett känns svårt för mig… och är det inte löä'tt att gå upp det igen när man väl börjar äta mer normalt igen?
    Har kollat lite på Gi-metoden ,men inte hittat nån riktigt bra sida på nätet än(typ denna sidan:-) Tror ni den ”kosthållningen” skulle passa mig bättre? Det är en djungel detta, är absolut inte ute efter en massa konstiga dieter eller bantingsmetoder. Vill bara hitta ett sätt att äta så jag mår bra och helst vill jag kunna gå ner de sista kilona som jag vill bli av med.

    Jag inser ju att lite får man ”offra” om man ska nå sin idealvikt men jag måste erkänna att jag har oändligt svårt att aldrig smaka på tex en nybakad rabarberpaj(som jag blev erbjuden härom dan). Då kunde jag inte motstå att ändå ta en liten bit…

    Är väldigt tacksam för svar från er inbitna lchf:are:-)

    #13185
    agnetasch
    Deltagare

    Vi inbitna LCHF:are kämpar med 20-30 kg:s övervikt, vi är nog inte kapabla att ge dig råd om hur du ska gå ner 2 kg :-[

    #13196
    Annamon
    Deltagare

    Förlåt! Jag menade absolut inte så…
    Mina kilon är ju givetvis en bagatell gentemot era.
    Jag önskar er ett väldigt stort lycka till i kampen mot kilona!

    #13190
    Nubi
    Deltagare

    Hej!
    självklart är de sista kilona väldigt svåra att bli av med om kroppen tycker att du ska ligga på de kilon du ligger i nu. Ibland ligger vikten på ett ”viloläge” i flera veckor och sen går man ner ytterligare. Men är det så att man fuskar en del så är det inte så konstigt att man inte kommer ner i den vikten man önskar.

    Det där med att bli bortbjuden är JÄTTE jobbigt. Jag tycker själv det är pest att bli bortbjuden för man vet aldrig vad man får för mat och man vet att man inte har annat att välja på. Jag kom på en lösning, man tar med sig sin egen mat.
    Antigen det eller att bli jätte dålig i kistan och få dåligt samvete. Vissa tyckte det var konstigt i början men nu tycker de inte det, speciellt när de vet att jag inte äter som andra och att de inte behöver tänka på att göra extra för min skull.

    Blir man sugen på efterrätt kan man alltid ha med sig mörk chocklad i väskan 🙂
    Det hjälper mkt ialf för min del 🙂

    Motionerar du något i vardagen? Cykel istället för bil, promenader?
    Det hjälper en hel del!

    #13184
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Jag önskar er ett väldigt stort lycka till i kampen mot kilona!

    Tack! Det är en välkommen lyckönskan 🙂

    #13195
    rosiefromsweden
    Deltagare

    20-30 kilos övervikt??? Amatörer… Kom igen när ni måste bli av med 50-60 kilo eller mer… 😉

    #13183
    agnetasch
    Deltagare

    OK, jag är med på det också >:(

    #13191
    Karla
    Deltagare
    Quote:
    Kom igen när ni måste bli av med 50-60 kilo eller mer… 😉

    Så gärna, så… -50 kg skulle inte alls sitta fel, då skulle jag bara bli ”måttligt” överviktig… :-[

    #13189
    Nubi
    Deltagare

    Är det en ”status” eller ok att tycka mer synd om ngn för att h*n har mer än 20kg övervikt än en som vill gå ner 3kg??
    spelar roll hur mkt kilon det handlar om. Alla står på samma ruta.

    #13194
    rosiefromsweden
    Deltagare

    Herregud – jag skojade bara. Självklart spelar det ingen roll hur mycket man väger. Det är lika svårt oavsett.

    #13188
    Nubi
    Deltagare

    Bli inte sur, jag bara frågade, jag klarar inte av att läsa ironin. knappt så jag klarar av ironin i verkliga livet.

    #13193
    rosiefromsweden
    Deltagare

    Sorry. Jag tänkte inte på att någon kunde ta illa upp eller ha svårt för ironi. Jag är bara så inne i det här med att ändra livsstil, och det hjälper mig att skratta åt mig själv och andra – med elller utan ironi. Jag menade inget illa och jag tycker definitivt inte att någon som ”bara” mpste gå ner tio kilo inte ska ha samma rätt till stöd och råd. Jag kommer ihåg hur det har varit när jag gått på Viktväktarna tidigare (sisådär tjugo gånger). Många av de personer som är i min viktklass har tittat föraktfullt på de som varit smalare och menat att de inte har där att göra. Det har alltid gjort mig irriterad. Vem kan avgöra vad som är ett problem för andra? Vem har mer rätt att få hjälp än någon annan?

    #13187
    Nubi
    Deltagare
    Quote:
    MKT TEXT . Många av de personer som är i min viktklass har tittat föraktfullt på de som varit smalare och menat att de inte har där att göra. Det har alltid gjort mig irriterad. Vem kan avgöra vad som är ett problem för andra? Vem har mer rätt att få hjälp än någon annan?

    Jag håller med dig där. Gick själv VV och många snackade bakom ryggen på de som var smalare.

    #13192
    rosiefromsweden
    Deltagare

    VV var överhuvudtaget en (flera) irriterande upplevelse. Ok, jag var inte tillräckligt motiverad, men jag retade mig på att det var en slags offentlig redovisning av veckans resultat – de som hade gått ner mest, och sedan om det var någon som hade fuskat och inte gått ner. Då höjdes fingret, och den som fuskat berättade om helgens födelsedagskalas och alla skrattade. Jag kände mig väldigt obekväm med det. För mig handlar det inteså mycket om att fuska och sedan behöva skämmas, utan det handlar om mindre bra val i livet. Om jag gör det ofta behöver jag inte skämmas, utan få hjälp med att hitta ett sätt att hantera svåra situationer bättre. Jag är socialarbetare, så det färgar förstås mina åsikter. I alla fall – bantning i grupp är inget för mig.

    #13186
    Nubi
    Deltagare
    Quote:
    VV var överhuvudtaget en (flera) irriterande upplevelse. Ok, jag var inte tillräckligt motiverad, men jag retade mig på att det var en slags offentlig redovisning av veckans resultat – de som hade gått ner mest, och sedan om det var någon som hade fuskat och inte gått ner. Då höjdes fingret, och den som fuskat berättade om helgens födelsedagskalas och alla skrattade. Jag kände mig väldigt obekväm med det. För mig handlar det inteså mycket om att fuska och sedan behöva skämmas, utan det handlar om mindre bra val i livet. Om jag gör det ofta behöver jag inte skämmas, utan få hjälp med att hitta ett sätt att hantera svåra situationer bättre. Jag är socialarbetare, så det färgar förstås mina åsikter. I alla fall – bantning i grupp är inget för mig.

    Rosie Du satte fingret på vad VV går ut på. Man känner sig som en lågstadieelev, på sin första muntliga redovisning. HEMSKT! Finns många som går igång på muntliga redovisningar, inte jag + flera.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 15 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.