- Detta ämne har 23 svar, 10 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 5 månader sedan av
.
- Inlägg
😀
1 ynka kilo kvar till jag har gått ner mina 10 första kg!!
Är så nöjd!
Började den 3 januari på 102 kg, och är redan nere på 93!!Vet att det inte kommer springa på i denna fartn hela tiden, men bara ett minus så är
jag nöjd!Har provat många alternativ, så är glad att jag har hittat något som funkar för mig!
🙂 🙂 🙂
Och att ha hittat hit till detta forum har gjort mycket, att läsa om alla framgångar!!
Vad kul, vi började samma datum och jag ligger och snurrar just nu mellan 9-10 kg viktnedgång, fan va snygga vi kommer bli till sommaren:D
Härligt !
delmål är alltid skönt att uppnå . Det sista kilot tar du på ett kick , sen tar du nästa delmål av bara farten .
😀
ja delmål är alltid kul, och det konstiga är ju att man vill ner till dom med en gång!
men nu fortsätter vi framåt!!Låter superhärligt!! Önskar jag var där med. Hur lång tid har det tagit för dig att gå ner de här första nio kilona?
edit: när jag läste ditt första inlägg igen såg jag ju att du började den 3 januari… ibland är man lite blind!! men det viktigaste som jag ville säga är ju Grattis till finfint resultat!!
Trögt, både mage och nedgång (+), har förmodligen samband även om magen är bättre.
Det är ju bra att det snurrar på bra för andra, det gör det hela betydligt lättare!
Men för övrigt mår jag gôtt!😛
Hade sett fram emot sista kilot idag, men vågen visade -0,9 kg så tji fick jag!
Men är så grymt nöjd! -9,9 kg på 7 veckor…
Storgrattis! [glow=red,2,300]HÄRLIGT[/glow] jobbat 🙂
Jättekul att läsa om andras framgång, det motiverar och peppar som tusan. Kanske du har något bra tips? Din bästa mat? Ditt bästa fett-tips 🙂
ägg och bacon till frukost..
lunch brukar bli kött, cf, lite sallad, och riven ost
och samma till middag,
håller mig till 3 måltider per dag och dricker endast massa vatten!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.