- Detta ämne har 141 svar, 27 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Ganska coolt, började med 14 veckors viktnedgång… på 8 månader gick jag ner 25 kilo! (strax över halvkilot i veckan). Nu har jag slutat röka gått upp några kilon igen, men börjar en ny dagbok och ”raderar” dom igen;). Målvikten var (och är) 64kg och jag väger idag 69.4…
Bra jobbat och kul att du trivs!
Stirra dig dock inte blind på vågen, det är bara ganska ovesäntliga siffror i de flesta fall 🙂Jag måste ju bara beundra människor som verkligen orka hålla i som du gjort/gör !
Hoppas på att det ska rinna över lite på mig också 🙂Nä, stirrar mej inte blind på vågen, men det känns ganska tydligt på mina nya kläder;). Jag stormtrivs med lchf så eg är det inga problem, bara röksuget som blandas ihop med sötsug ibland=). Idag ska jag åka ut till Hästa gård och köpa lite fin fint kött=))
Du har varit skitduktig trollet! Starkt jobbat att sluta röka dessutom 😀
Jäklar va bra pris på kött! Jag måste ta tag i att åka ut till våran gårdsbutik och köpa kött. Helt klart värt det!
Tack solile! Ja, det är sååå värt att köpa bra kött… blir inte så mycket att handla sen då=))
Du har gjort halva din ticker nu!! Härligt;)du har vad jag förstått så har du ätit kött fisk kyckling ägg fett och inte mäta och räkna kalorier . Det är alltså inte nödvändigt att räkna kalorier.
jag har räknat lite kh, men inga kalorier och ingen motion… njutmetoden var det som lockade mej=)) Njuter ännu!!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.