Ett försök till LCHF-liv!

[mikaelamf]

Jag har länge funderat på detta med LCHF men aldrig fått tummen ur, varför vet jag inte för det handlar ju inte om att inte få äta.. I måndags började jag iallafall på en ny kula och då med LCHF. Hittils har det känts ganska så bra, jag trodde jag hade större koll på vad som innehöll kolhydrater och vad som inte innehöll. Innan har jag endast försökt hålla mig till en kost där jag försökt äta lite pasta ris och potatis så förändringen med det är inte så jättestor, men nu tillkommer allt annat.

Idag har jag ätit frukost

2 mosade ägg med smör
lite coleslaw från igår (innehållandes kål, cremefraige, majonäs och kryddor)
4 ostskivor med lite smör i.

[mctrollet]

Välkommen och lycka till=))

[mikaelamf]

Tack så mycket! Jag behöver all hjälp jag kan få, men sedan i måndags verkar detta gå riktigt bra. Jag är dock beroende av vågen (vilket inte är bra jag vet) men har fått en knäpp så jag väger mig lite för ofta. Men som sagt sedan i måndags visar vågen redan minus, vilket känns jättebra, dock kan det kanske vara vätskor och annat..

[mctrollet]

grattis;)

[soffijja]

wohooooo,, 🙂 Kul att du skaffa dig en dagbok 😀 Här kommer du få mycket hjälp av erfarna LCHF:are , det har jag fått:)

[mikaelamf]

hjälp mig med en såndär barometer:D

[goamarie]

klicka på en av alla tickers följ anvisningarna. eller sök här på forumet efter ticker. för det är så de heter 🙂

[Författare]

Inlägg