Ett riktigt GI mellis: Kesoplättar

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF-Recept Ägg Ett riktigt GI mellis: Kesoplättar

Etiketter: , ,

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5993
    Avatarteadrinker7
    Deltagare

    Vill gärna tipsa er – speciellt er med barn om ett jättebra mellis. Man kan ha det även till till frukost, middag (med lite förstärkning) eller mellis:

    • 1/2 msk matolja
    • 1 ägg
    • 1 dl keso, 4%
    • 2 msk dinkelmjöl (vetemjöl går bra även det, eller mandelmjöl om man vill minska kolhydraterna ytterligare)
    • 1 nypa salt

    http://www.atmervegetariskt.se/kesoplattar-till-frukost-middag-eller-mellis/

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.