Fått olika bilder av LCHF

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 32 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #25071
    Ariadne
    Deltagare

    Jag har också fått höra historier om hur en nu sedan länge avliden släkting till mig mellan varven levde på oxfilé och hemlagad bearnaisesås och på det sättet gick ned i vikt då han lagt på sig för mycket (och detta var på 50-talet). LCHF har nog alltid funnits som metod, då folk kanske helt spontant upptäckt att det fungerar. Det är bara att det fått ett namn nu.

    #25045
    Vodo
    Deltagare

    tja Atkins kom ju på 60-talet, så det här är ju inget nytt.

    Kostdoktorn sätter lite perspektiv på människans sätt att äta; Om man tänker att människan funnit i 1 år, så har man ätit spannmål sedan ungefär 5 minuter före midnatt på nyårsafton och tillsatser och sådant sedan precis innan tolvslaget. Alltså har människan baserat kosten på protein och fett i ungefär ett år, minus 5 minuter. Det är naivt att tro att människan anpassat sig så pass mycket att hon fullt ut kan äta alla dessa kolhydrater som vi trycker i oss nu för tiden. Det är också skumt att så många tror att det skulle vara direkt farligt att basera kosten på protein och animaliskt fett… men men…

    #25069
    MIXA
    Deltagare

    Jag tänker på farfar och farmor, dem åt det som gården gav, räknade aldrig några vitaminer, mineraler, kolhydrater osv. Inget fet på dem, levde långt över 80.

    #25063
    alfons
    Deltagare

    Hej det gjorde mina farföräldrar också.Men dom tog inte bilen till snabbköpet utan gjorde ett ordentligt dagsverke innan dom fick mat på tallriken. Vi har tillgång till frukt året runt det hade dom bara på hösten.

    #25059
    mctrollet
    Deltagare

    läs matrevolutionen!! 😉

    #25064
    alfons
    Deltagare
    Quote:
    läs matrevolutionen!! 😉

    varför

    #25065
    alfons
    Deltagare
    Quote:
    läs matrevolutionen!! 😉

    varför

    #25053
    Mamita
    Deltagare

    Men det går ju inte att bara jämföra så heller. En del människor kan äta vad som helst och vara smala ändå, andra går upp för minsta lilla. Jag har två föräldrar och två syskon som är överviktiga allihop, men en syrra som är på gränsen till underviktig. Hon äter kaffebröd och desserter varenda dag! Vi andra har också gjort det alltför ofta, men… är inte smala. Så det är olika hur vi människor är beskaffade, det är bara att acceptera, det handlar inte bara om hur man äter. Men vi som är så här känsliga får helt enkelt vara väldigt noga med vad vi äter.

    #25052
    Anettan
    Deltagare

    Jag är allt annat än expert, men jag är en av dom som måste hålla väldigt lågt kh intag. JAg här väldigt mycket problem med mina leder så har även min syster. Hon har gått och testat sig och tester visar att hon har hon är känslig/allergisk mot kh… JA det låter märkligt men så är läget. Hennes och mina besvär har blivit bra mycket bättre, Jag har fortfarande smärta i fötter och i mina fingrar men inte i den bemärkelse som jag hade innan, det var rätt jobbitg när jag inte ens kunde skriva min namnteckning pga smärta.

    Jag äter denna ”diet” för att minska i vikt. Bonusen var ju att allt annat blev bättre. Min syster äter det för att må bra och slippa smärtan, hon behöver inte gå ner i vikt.

    Sen är det upp till var och en och testa för att se.

    Jag kommer alltid att mer eller mindre äta enl lchf…

    TACK HEJ!! 🙂

    #25058
    mctrollet
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    läs matrevolutionen!! 😉

    varför

    Det är ju inte längre bara för viktnedgång jag äter detta längre, för att det är en bra bok som förklarar mycket;)

    #25068
    MIXA
    Deltagare

    Den har jag inte läst, tack för tipset! Som sagt, man få göra kunskap till sin egen. Kan man inte det, då är det bara att söka vidare 🙂

    #25057
    mctrollet
    Deltagare

    Du kan läsa kapitel ett på kostdoktorn.se=))

    #25067
    MIXA
    Deltagare

    Tack :-*

    #25050
    goamarie
    Deltagare

    Trollet:
    Jag har anmält mig till en bokcirkel nu. En som ska ta upp den boken 😀
    Fanns bara 6 platser så vi får hålla tummarna att jag får va med ;D

    #25056
    mctrollet
    Deltagare

    Kul!! Hoppas=))

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 32 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.