Fett: mycket, lagom eller lite

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1865
    AvatarKicks
    Deltagare

    Är inne på tredje veckan nu och är det ngt jag har lärt mig på det här forumet så är det att jag ska äta mer fett. Men när blir det för mycket? I morse åt jag två oopsies med 1 msk bregott, 2 msk salamimjukost och te med en msk grädde. Till lunch åt jag köttfärsås gjort på 1/3 dl grädde och stekte i smör. Och blomkål som jag efter vattenkoket kokade upp en stund i 1/2 dl grädde och 1 msk smör. Och till middag blir det en röra på 1,5 dl creme fraich, 0.5 dl majonäs, en avocado, 4 baconskivor och ett ägg. Och nu har jag ingen aning om det är för mycket, lagom eller för lite. Men det känns som att det rinner fett i blodådrorna… ???

    #29437
    AvatarFranke
    Deltagare

    Det finns inget som heter för mycket om man inte äter sig mer än mätt!

    Och får i sig sitt dagsbehov av protein förstås, men det är inga större problem…

    #29443
    AvatarKicks
    Deltagare

    Jag äter bara tre gånger om dagen och är alltid lagom mätt plus att sötsuget lyser med sin frånvaro så det kanske är bra då? Eller? Den här dieten gör mig förvirrad… 😛

    #29436
    AvatarFranke
    Deltagare

    Låter väl perfekt 🙂 på helger äter jag bara 2 ggr

    #29438
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    låter fin fint=))

    #29442
    AvatarKicks
    Deltagare

    Ok då kör jag på det här då så får vi se vad måttbandet säger nästa måndag… ;D

    #29440
    Avataralfons
    Deltagare

    Jag tycker du äter bra med fett men väl mycket cf ta smör istället

    #29441
    AvatarKicks
    Deltagare

    Smör? Istället för?

    #29435
    AvatarFranke
    Deltagare

    cf = cream fraiche. Tycker cream fraiche går utmärkt att äta dock, nästan lika bra som vispgrädde.

    #29439
    AvatarMallgan
    Deltagare

    Jag har en tendens att bli illamående när jag äter för mycket fett – en bra indikator. 🙂
    Är jag fortfarande hungrig en stund efter att jag ätit klart har jag ätit för lite fett.

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.