Fettmätt?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3354
    VeronicaS
    Deltagare

    Är det någon mer än jag som känner att man blir mätt länge och har svårt att bli hungrig? Därtill inte sugen på något.
    Jag kallar det fettmätt och har upplevt det ganska länge nu.

    #52305
    pischla
    Deltagare

    Jag brukar klara mig på två måltider per dag och äter inte förrän magen knorrar som en gammal cpu-fläkt. Känner ingen hunger direkt som förr med kolhydrater.

    #52294
    Gamle Rodskagg
    Deltagare

    ”Mätt” brukar jag kalla det. Det andra tillståndet, då magen känns tom och man vill ha mat, brukar jag kalla ”hungrig”.

    #52295
    alfons
    Deltagare

    Det är ju det som är grejen i kvällspressen i dag är det ett repotage om just detta

    #52296
    Saris
    Deltagare

    Ja, jag känner också det där. Är hungrig ibland när jag vaknar, beroende på middagen kvällen innan. Sen blir jag inte hungrig förrän på kvällen igen. Där emellan ingenting. Det tycker jag är lite trist dock.

    #52309
    IceDiver
    Deltagare

    Jag är som pischla, äter normalt 2ggr per dag numera eftersom jag inte känner hunger i övrigt. Det som jag däremot upplevt som svårare är att bryta rutinerna med att äta ”frukost – lunch – middag”, då jag ibland nuförtiden inte äter nånting när jag går hem över lunchen från skolan medan alla andra kolhydrat-troll håller på att hungra ihjäl sig. Det är skillnad på ”mätt” och ”Mätt” anser jag, det är bara be en LCHF:are och en kolhydratare att äta sig mätt på respektive kost och se vem som håller sig längst.

    Något som jag fortfarande har lite klur med är på kvällarna när man ser på film eller något och blir sugen på något att knapra på fast man inte är speciellt hungrig egentligen. Brukar bli ölkorv eller liknande då, finns säkert en massa andra bra varianter som jag inte känner till.

    #52306
    nocarb
    Deltagare

    IceDiver: Jag brukar se till att ha grädde och bär hemma…
    Får inte bli varje kväll, men nångång ibland när suget smyger sig på..
    iof så knaprar det inte 😉

    #52308
    IceDiver
    Deltagare
    Quote:
    IceDiver: Jag brukar se till att ha grädde och bär hemma…
    Får inte bli varje kväll, men nångång ibland när suget smyger sig på..
    iof så knaprar det inte 😉

    Jag åt smoothie med grädde, turkisk yoghurt och hallon som frukost i flera månader i fjol.
    Det var väldigt gott, men jag har kommit fram till att hålla ner mejerier till ett minimum, verkar som att det stoppar min fettförbränning ganska kraftigt.
    Så numera söker jag mer köttiga alternativ 😉

    #52300
    VeronicaS
    Deltagare

    IceDiver: Har du provat fläsksvålr? De knaprar ju mycket!

    #52304
    Bettan
    Deltagare

    För mig är det underbart skönt att kunna äta sig mätt och hålla sig mätt länge. För mig är det en av fördelarna med just LCHF att suget försvunnit.

    Jag tycker du ska försöka njuta av det VeronicaS 🙂

    #52299
    VeronicaS
    Deltagare

    Betty: Du har rätt! Fast när man måste äta är det ibland jobbigt, som att -Åhh. måste man äta igen.. 🙂
    Kanske börjar bli läge att prova äggmjölk.. Nu dricker jag té med Cocosa när jag inte är sugen på något men är hungrig. Vad jag menar med fettmätt är att man är mätt och inte sugen på något fast man borde äta. Har provat nu några dagar att äta två ggr och det känns mycket bättre.

    #52307
    IceDiver
    Deltagare
    Quote:
    IceDiver: Har du provat fläsksvålr? De knaprar ju mycket!

    Har inte gjort det, köper man det löst eller skär man det från en fläskbit man köper?
    Hur tillagar du det?

    Det var väl inte exakt knapret som var det viktiga, utan att skippa mejeriprodukterna och välja kött istället 😉

    #52303
    Bettan
    Deltagare

    Men du Veronica! Ännu en tanke med LCHF är ju att du bara ska äta när du är hungrig.
    Min dag ser ut som följer. Jag äter frukost 630. mellis som består av ett par ostrullar klockan 930 ca och lunch först vid 14-1430 och sen blir det inte middag förrän bortåt 1930. Nån gång kan jag känna ett litet sug men då är det oftast bara så att jag är törstig.
    Om du har möjlighet så testa nån dag att bara följa kroppen matklocka och se vad som händer.
    Lycka till 🙂

    #52298
    VeronicaS
    Deltagare

    Tack, Betty! Just nu är jag i en period då jag inte är sugen fast jag kan vara hungrig! Så förra veckan åt jag mat en gång per dag några dagar. Det är det som jag menar med fettmätt. Alltså man känner det som man inte behöver äta.
    alfons: Vad stod det i kvällspressen?

    #52302
    Bettan
    Deltagare

    Jag är inne i samma som dig. Jag blir inte hungrig. Kan gå en dag med endast kaffe och äggmjölk på morgonen och framåt kvällen tar jag en bit ost vid 2000. Sen inget mer. Inte bra.
    Så nu tror jag att jag vet vad du menar med fetmätt 🙂

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.