Fil med lite kolhydrater

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2541
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Hej,

    Någon som har tips på filmjölk som har lite kollisar. De jag har hittat är Fjällfil och Bollnäsfil med 5g/100g.

    Tycker det är väldigt gott på morgonen men jag äter nog ca 2dl/gång och att bara frukosten ska bestå av 10g kollisr känns lite onödigt.

    #40492
    AvatarTess
    Deltagare

    kolla den laktosfria, den kan vara lite bättre…

    annars ta lite turkisk yoghurt på morronen, den e fetare å ”bättre” ur lchf synpunkt, men egentligen inte bra heller…

    #40501
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Tack för svar, får nog gå en vända i mejerihyllan och läsa på lite. Ska nog ta en sväng förbi Lidl också för de brukar ha lite andra varianter.

    #40494
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Blanda 1 dl ty med 1dl smetana=))

    #40500
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Det låter spännande… Ty översätter jag till turkisk yougurt men vad är smetana? och var får man tag på det?

    #40493
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    smetana är en syrad grädde, lite som creme fraishe(men fetare), står vid laktosfritt.

    #40499
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    OK, Tack för svar. Ska botanisera lite i den där laktosfria hyllan i helgen tror jag.

    #40498
    AvatarLuktarten
    Deltagare

    Har i dag gått igenom laktosfria hyllan på Ica. Någon Smetana hittade jag inte men väl laktosfri fil som innhöll 3gr kh. Så jag tog med mig en sådan hem eftersom jag verkligen gillar fil på morgonen. Hoppas bara den är lika god som Fjällfilen.

    #40504
    AvatarVivvi
    Deltagare
    Quote:
    Har i dag gått igenom laktosfria hyllan på Ica. Någon Smetana hittade jag inte men väl laktosfri fil som innhöll 3gr kh. Så jag tog med mig en sådan hem eftersom jag verkligen gillar fil på morgonen. Hoppas bara den är lika god som Fjällfilen.

    Vad hade den för fett % ?

    #40496
    Avatarevelinas
    Deltagare

    Smetana har 42 % fett 🙂

    #40503
    AvatarVivvi
    Deltagare
    Quote:
    Smetana har 42 % fett 🙂

    Ojdå..ja då kan jag tänka mig att man inte behöve rså mkt innan man blir rejält nöjd.
    Jag ska kolla på ICA senare. Jag måste nog tyvärr hålla mig till nåt i mejeriväg på morgonen, eller oxå göra opsies. Bacon fungerar absolut inte för mig, så mår jag illa.

    #40495
    Avatarevelinas
    Deltagare

    Du kan leta efter ngt istället för bacon, t ex Gôls salamis 🙂 De finns i små ovala plastburkar vid skinkan o sånt 🙂 <1 kolhydrat/100 gram o då äter man nog absolut inte 100 gram :) Tkr de är supergoda! Det finns hur många olika sorter som helst. Jag har kört på peperonisalami och choritzosalami :) Jättegott att göra omelett på! bara o ta så många ägg du vill, en skvätt grädde, slänga på några salamiskivor, lite skivad brie, camembertost lr några skivor gräddost :) sen bara servera med en rejäl klick smör ovanpå som får smälta in!
    Blir supergott!

    #40497
    AvatarSkold29
    Deltagare
    Quote:
    Du kan leta efter ngt istället för bacon, t ex Gôls salamis 🙂 De finns i små ovala plastburkar vid skinkan o sånt 🙂 <1 kolhydrat/100 gram o då äter man nog absolut inte 100 gram :) Tkr de är supergoda! Det finns hur många olika sorter som helst. Jag har kört på peperonisalami och choritzosalami :) Jättegott att göra omelett på! bara o ta så många ägg du vill, en skvätt grädde, slänga på några salamiskivor, lite skivad brie, camembertost lr några skivor gräddost :) sen bara servera med en rejäl klick smör ovanpå som får smälta in!
    Blir supergott!

    MUMS! Låter superduper gott. Ska testas som söndagsfrukost imorgon.

    #40502
    AvatarVivvi
    Deltagare

    Hittade Engolms Turkiska Yoghurt ….3,5 % KH. ( på Netto )

Visar 14 inlägg - 1 till 14 (av 14 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.