Fillifjonkans färd mot den gamla garderoben

[Fillifjonkan]

Nu är det dags!

En graviditet har satt sina spår: 105 kg på vågen.

LCHF är grejen för mig så här är jag!

Delmål ett: tvåsiffrig vikt. (99.9 kg)
Delmål två: BMI under 30 (94.5 kg)

Vägningsstandard: morgonvikt i bara underkläder.

Vikt över tid
110111 105.0 kg (kvällsvikt med kläder)
110114 102.0 kg (dag 4), midja: 99cm
110118 101.3 kg
110125 101.4 kg midja: 96 cm
110201 100.3 kg
110208 99.8 kg midja: 94 cm
110216 98.9 kg
1 veckas paus
110301 98.7 kg

___________________________________________________________________________________
Dag 1:
Dagens meny:
Frukost: 3 Ooupsies med Philadelphiaost och kaviar (vet! måste kolla sockerinnehåll), eller smör och ost
Lunch: Köttfärsås med förvälld vitkål, fänkål toppat med massa ost. Var inte nöjd – tog två Ooupsises.
Middag: Grönsakswok med massa chilli.

Kanske fuskar jag med ett glas rött….

[mctrollet]

Hej och Välkommen=) Borde det inte vara färd FRÅN den gamla garderoben;). Vin är inte fusk (tycker jag). Lycka till!

[Anna1989]

Hej välkommen!
Ser att vi har ungefär samma bakgrund och utgångsvikt. Jag har dock hållt på sen nyår ungefär.
Hoppas att du ska trivas i forumet och med den nya kosten 🙂

[Anna1989]

Quote:

Hej och Välkommen=) Borde det inte vara färd FRÅN den gamla garderoben;). Vin är inte fusk (tycker jag). Lycka till!

Tror att hon kanske menar gamla garderoben innan alla extra kilon 😉

[Fillifjonkan]

Tror att hon kanske menar gamla garderoben innan alla extra kilon 😉
[/quote]

Stämmer precis det! 😉

Och: det blev ett glas rött! ;D

[mctrollet]

haha oki, sorry!!

[Anettan]

Välkommen hit och lycka till.

Ett glas eller två glas rött är inget fusk 🙂

[Knuffa]

Välkommen! 🙂

Kaviar innehåller ganska mycket kolisar, se upp med det. Men vin måste man få unna sig då och då…vad är väl en härlig köttbit utan ett glas rött liksom? 😉

[Anettan]

JA röd vin är super…

[Fillifjonkan]

Dag 3.

Är så seeeeeeeeeg. Förkylning på gång eller snart i ketos? Har inte haft den karaktäristiska huvudvärken än.
Kissar mycket – också ett bra tecken.

Vägde mig imorse med kläder på: 103,6
Startvikten är kvällsvikt också med kläder, så jag fortsätter nog att väga mig så.

Frukost: 4 st Oopsies, med smör och ost eller philadelphia. Dagens Oopsies: standard recept +1 tsk bakpulver + 1 tsk krossat linfrö + 3 tsk sesamfrön. Mer brödigt resultat.
Dricker numera kaffe med bara grädde… saknar min latte lite.

Låg energi. Önskar att det redan var kväll.

[mctrollet]

gå ut och ta lite luft… låtsas att det är sommar;)

[Fillifjonkan]

Dag 4.

Nya krafter.
Äggröra till frukost med smör, riven ost och ett par körsbärstomater.

Vägde mig, vågen visar nedåt, men jag har inget standardiserat sätt att väga mig än.
Med kläder, utan kläder, morgon, kväll ger naturligtvis stort utslag.

Så från och med nu: morgonvikt i bara underkläder.
102.0 kg.

Delmål ett: tvåsiffrig vikt. (99.9 kg)
Delmål två: BMI under 30 (94.5 kg))

Mer energi idag. Magen och kroppen är lugn. Skönt!

[mctrollet]

Gött e de!!

[Fillifjonkan]

Quote:

Gött e de!!

😀

[Fillifjonkan]

Tisdag är vägningsdag!

Vågen visar: 101.3 kg

Jag är MYCKET nöjd med resultatet! Snart har jag klarat delmål 1!

Matfavoriter just nu:

Modifierad Oopsie: standard recept (utan bakpulver) med 1 msk vetekli, 1 msk sesamfrö, en näve riven ost, provencalkryddor. Yummy!

Tonfiskröra med ägg majo och chalottenlök.

Efterrätt: hallon med en skvätt grädde, 10%-ig yoghurt blandat med creme fraiche.

Är taggad att komma under 100-strecket. Det lär förhoppningsvis inte dröja.

Börja fundera på lämplig belöning…… ;D

[Författare]

Inlägg