för mycket kött till dieten.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1149
    pomjup53
    Deltagare

    Läst runt lite men ändå inte fått nån riktigt bra koll.

    Fett är gogogo hur mkt man vill? Proteinet såsom kyckling,kött,korv osv är inte lika mkt go hur mkt man vill?
    Jag är rädd för att få i mig för lite fett så emellan mina måltider brukar jag trycka någon babybelle-ost då och då.

    #15711
    Gremalkin
    Deltagare

    Kan inte svara för någon annan än mig själv och
    jag brukar inte ha särskilt mycket fett i maten.

    Det viktigaste är att ha lågt med Kolhydrater!

    #15710
    Franke
    Deltagare

    Ät ditt kött med en god fet gräddsås eller kryddsmör så slipper du bekymra dig. Hur som helst så är det pretty much fritt intag av kött. Alternativ som köttfärs är självklart bättre än tex. kycklingfilé då det senare innehåller ca 0 g fett. Akta dig med korv, billigare sorter innehåller sjukt mycket kolhydrater för de fyller ut dem med mjöl.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.