- Detta ämne har 6 svar, 3 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 8 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Så var det dags att ta tag i det här!
Vill ju så gärna bli gravid – men det vill inte min kropp så länge jag väger som jag gör. :'(
Så nu sparkar jag igång med LCHF igen, för andra gången och förhoppningsvis för evigt!Har testat allt som så många andra; VV, Nutrilett, Fettförbränningsdiet, GI mm. De flesta metoder (utom Viktväktarna) har fungerat att gå ner i vikt med, riktigt bra dessutom. Men ingen av dem har hjälpt mig att hålla vikten… När jag väl har nått målvikt har jag börjat att äta ”som vanligt” igen – vilket ju är så ofattbart dumt! Anledningen till att jag påbörjat en diet från första början är ju att jag har ätit så fel att jag har gått upp i vikt. När jag sedan har tappat alla kilon så börjar jag om att äta på samma sätt igen – naturligtvis med samma resultat!
Har ätit enligt LCHF tidigare och vet att jag mår så bra av det. Och den här gången tänker jag inte sluta.
Ställde mig på vågen idag och den pekade på 83.4 kg. Tänk, jag som för 5 år sedan vägde 56 kg… Den tjejen har blivit uppäten av socker tror jag! 😉
För ett år sedan vigde jag mig enkelt och borgerligt med bara 3 vittnen, men med målsättningen att vi ska ha en kyrko”vigsel” (välsignelse) där släkten är med och jag får ha brudklänning på mig. ;D Den ceremonin ska bli av nästa sommar och då ska min klänning vara strl. 38 (inte 44/46 som nu!) och jag vill återigen få känna mig vacker! (om jag nu inte är höggravid vill säga! :P)
Så nu kör vi så fläsket ryker! ;D
Lycka till! Försök att inte se LCHF som en bantningsmetod utan att du ska äta såhär resten av livet. 🙂 Stressa inte utan gör det enkelt för dig.
För mig fungerade det jättebra att bara byta ut pasta/ris/potatis mot grönsaker och mer fett i maten. Kändes inte som någon uppoffring att få äta en massa god mat som faktiskt smakar bra, även utan en massa kryddor, tack vare smör och grädde. 🙂Lycka till!
Är också ny på detta, började igår. Hoppas det går lika bra för oss båda, och att du snart har en bebis i magen =)Tack för alla lyckönskningar! 🙂 Det peppar att veta att det finns andra i samma situation.
Ställde mig på vågen i morse: 82,9 kg (dvs -0,5).
Mest vatten förmodligen, men det är alltid trevligt att se siffrorna gå åt rätt håll! ;D Ska se till att ta mina mått också eftersom jag kommer ihåg från förra gången när jag åt såhär bra att det ibland visade sig massor på måttbandet, men inget på vågen.Nu blir det frukost med bacon och äggröra – mums!
Ikväll åker vi till min kära syster-yster och hälsar på, hon och hennes sambo har kört med LCHF sen snart 2 månader tillbaka och hon hade massor av recept att dela med sig av! Ser jag fram emot! ;D Hon visste inte om att jag har börjat med LCHF jag med så när hon frågade om det var ok om vi bara åt mat enligt LCHF så skrattade jag och svarade jag att det blir helt perfekt! 😛
Hon berättade också att hon hade fått så mycket huvudvärk och illamående de första dagarna när hon började att hon var nära att ge upp, men att hon då fick tipset med saltersättning eftersom man tydligen förlorar mycket salter (och vätska) från början. Så hon gjorde en saltlösning och drack den – 15 min senare var hon hur pigg som helst! Så jag ska nog dricka lite Resorb idag, för jag tycker att huvudet känns som en blyklump. Men magen – den mår bra! 😉
Må väl go' vänner!
Tillbaka hemma efter en härlig helg hos älskade syster! 😀
På många sätt har det varit en kulinarisk resa, där jag har provat på den underbara maten från Anna Jacobssons bok ”Från mitt kök”… Vi har gjort egen müsli, lagat brieomeletter, ätit blomkålsmos med biffar och löksås, och en massa annat mumsigt!
Det har också varit en kulinarisk resa på det sättet att jag har fått trixa med menyer på restauranger och på SPA för att få till något som liknar LCHF! På Restaurang Victoria i Sthlm var det inget problem att komponera en fantastisk LCHF-meny! Jag åt en underbar grillad tonfisk med smörstekt sparris samt vitlöksfräst haricot verts och en fantastisk chiliaioli! *dreglar* Lite svårare var det på japansk restaurang där nästan allt är friterat, eller innehåller ris eller annat socker/kolhydrater. Lyckades till slut komponera ihop en meny med hälleflundra och rotsakspuré… alltid något! Lite rött vin har också slunkit ner under helgen, men i ytterst måttfullhet, som ett glas till maten.
Har i helgen använt systerns våg så det ska bli intressant att se vad den egna vågen visar imorgon bitti… *nyfiken*
I morse vägde jag i alla fall in mig på 81,8 kg! 🙂 Hoppas att nedgången håller i sig!Om 2 1/2 timme ska jag iväg på premiärträning också! Ska börja med Vattenträning (alltså inte vattengympa) där man bl a tränar med vikter i vatten. Skönt att inte behöva känna sig så tung och otymplig under träningen, åsså kan man ju ”gömma” sig lite i vattnet! ;D Ska investera i en ny baddräkt imorgon så inte alla ”behag” studsar både hit och dit när man tränar! *skrattar* Men ikväll får den baddräkten duga som jag fick på Yasuragi SPA. 😉
Skönt att det går framåt! Hoppas att allt går bra för er också!
Vaknade i morse med en grym träningsvärk! ;D Det känns både gräsligt och underbart på samma gång! Det är ju ett kvitto på att jag äntligen kommit igång med motionerandet.
Vågen visade på 82,1 kg (så systerns våg är visst lite ”snällare” än min egen). Men jag kan reda känna på kläderna att kroppen förändras! *glad* Ja, just det – jag skulle ju ta mina mått! *springer iväg och hämtar måttbandet* Bäst att veta vad utgångsläget är så att jag kan glädja mig desto mer åt måtten de gånger som vågen inte säger särskilt mycket.
Till frukost idag åt jag en omelett med brieost och basilika! *mums* Tänk att man kan få äta såhär gott och må så bra! *lycka*
Goddagens alla!
Vikten tickar så sakteliga nedåt: 81,8 kg idag. Däremot så rasslar det till med måtten!! ;D Har tappat 5 cm i midjan! *jublar*
Igår morse åt jag rester till frukost, parmesankorv och blomkålsmos – mums för munnen, men min mage tyckte inte alls om det! Mådde pyton i flera timmar efteråt. Idag har jag hursomhelst tagit det lite lugnare och laddat med Mezeyoghurt (10%) och hemmagjord müsli! 🙂
Det här sättet att äta gör att jag sällan känner mig hungrig och får sällan i mig mer än två mål mat om dagen, gissar därför att jag kanske äter lite för ”lite” och att viktnedgången skulle kunna gå fortare om jag fick i mig lite mer fett kanske… Tips någon?
Idag ska jag hämta mina nya kokböcker *glad*
Anna Jacobssons ”Från mitt kök” & ”Vägen från 137 kg” + Annika Rognebys ”Bakglädje med LCHF”… Härligt med lite inspiration!Må väl!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.