Förvirrad

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4796
    Pygmepuff
    Deltagare

    Nu är jag lite fundersam

    Igår till frukost så åt jag 2 ägg och ett lchfbröd med philadelphiaost på, kanske inte så mycket men jag blev proppmätt, han inte äta lunch men var inte hungrig ialla fall så det gjorde kanske inte så mkt.

    Till middag åt jag två feta fläskkarréer (massa insprängt fett i) och kanske en 5-6 små körsbärstomater. (för trött för att göra nåt vettigt till.

    Gjorde någon uträkning som visade att jag fått i mig bara 524 kalorier ca.
    Med tanke på att jag ammar och bränner 500 kalorier om dan extra där, tog en timmes promenad + att man bränner ju kalorier bara genom att existera så måste jag väl gå lite väl mycket minus?
    Är trött som ett anus men det är för att jag slutade med socker i te och kaffe för några dagar sen så kroppen undrar vad som händer (+ en del jobbiga vaknätter med sonen sista tiden)

    Ska jag äta mer? Känns ju dumt att äta mer om jag inte är hungrig efter mer?

    #73962
    Mynlen
    Deltagare

    jag har aldrig ätit extra för att jag ammade, kroppen ser först till att producera mjölken, så så länge du mår ok tänk inte för mycket på det.

    Det är ganska litet du äter, men kanske kommer aptiten snart tillbaka igen!

    #73963
    Pygmepuff
    Deltagare

    jag blir lixom så mätt på den här ”dieten” men vissa dagar äter jag mer, andra mindre

    #73961
    alfons
    Deltagare

    Så läng du mår bra är det okey lyssna på din kropp

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.