Frågor om ketos och ketogen kost

Etiketter: , ,

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #6302
    stiginn
    Deltagare

    Jag har snubblat över fenomenet ketogen kost och försöker lära mig mera för att avgöra om det är en väg för mig. Jag skulle vilja höra mera av er som valt denna diet/livsstil, vad är era drivkrafter och mål med detta, hur går det, är det svårt, etc. Skulle vara väldigt tacksam för input!

    #104354
    Richard
    Keymaster

    Målet för mig har varit att gå ner i vikt i första hand. Men jag har även märkt att LCHF gjort mig piggare och ”klarare i huvudet”.

    Ibland har resan varit jobbig. Sötsug kommer och går men det är inte alltför mycket nuförtiden.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.