Från Björn till man

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 179 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #13701
    AvatarStina
    Deltagare

    Okej. Men du kan ju alltid börja nu =)

    #13691
    Avatarclawus
    Deltagare

    igår fick jag en jätte rolig reaktion av mina vänner. dom vet att jag håller på med lchf, och dom kommenterar att dom ser mina resultat jätte tydligt men en sak säger dom rätt ofta och det är: är det inte tråkigt att äta enligt den dieten? jag menar någon gång ibland är det väll okej men sen tröttnar du väll?

    så jag gjorde så att jag bjöd hem 7 personer (dom jag träffar mest, och säger så mest) och då bjöd jag på denna maten:

    kyckling gryta bestående av kyckling-grädde-kalvfond-rökextrakt-chili marinerade vitlök-vitlöks marinerad feta-vitkål +lite kryddor här och där.

    efter maten så tackade dom mig och bad om ursäkt för att dom trott att den maten jag äter är tråkig (och ev, smaklös, men så behöver det inte vara med lchf) men det känndes skönt att veta att dom vill hemskt gjärna komma tillbaka och äte min mat igen^^ (men eftersom dom äter kolhydrater i vanliga fall så kommer dom gå upp rätt bra med min mat, men det gör inte mig något. om dom blir större och jag blir mindre så kanske jag kan se resultaten bättre haha! ::))

    #13690
    Avatarclawus
    Deltagare

    nu är det en ny vecka och det betyder en ny vägning så här är det nya resultatet.

    19 april—-169.8


    3 maj


    140.0


    >beklagar hoppet. här börjar jag väga mig regelbundet
    4 maj


    139.6


    5 maj


    138.8


    6 maj


    139.8


    7 maj


    139.6


    >usch vad segt det går
    8 maj


    138.6


    9 maj


    138.3


    10 maj


    138.8


    11 maj


    138.3


    12 maj


    138.3


    13 maj


    138.6


    14 maj


    138.0


    15 maj


    138.4


    16 maj


    138.3


    17 maj


    137.7


    >så ska det se ut ^^
    18 maj


    138.5


    19 maj


    137.3


    20 maj


    137.5


    21 maj


    137.5


    22 maj


    136.8


    23 maj


    136.8


    24 maj


    136.4


    25 maj


    136.5


    26 maj


    136.0


    27 maj


    136.3


    28 maj


    ???


    >bort rest. hittade ingen våg
    29 maj


    ???


    >samma som den 28 maj
    30 maj


    135.8


    31 maj


    136.0


    31 maj


    135.2


    1 juni


    135.2


    2 juni


    144.6


    jag fuskade med en pizza rätt tidigt på dagen. + mycket vatten
    3 juni


    138.4


    4 juni


    138.0


    5 juni


    ???


    ingen aning varför jag inte vägde mig den dagen?
    6 juni


    138.6


    7 juni


    137.3


    bestämde mig för att väga mig en gång i veckan. uppdatering kommer
    14 juni


    135.5


    21 juni


    134.4

    viktnergång denna veckan 1.1 kg!

    jag har ätit massa lchf godsaker denna veckan så dete väll därför jag inte gått ner så mycket. men det var gott att äta chips och liknande igen (räkchips)
    jag önskar er som följer denna tråden eller bara titta för stunden god viktningskning. och ni kan skriva en rad om ni känner för det. är inne 2 ggr om dan^^

    MÅL: 100KG vikt minskning
    minskningen nu: 35.4KG
    start vikt: 169.8
    nuvarig vikt: 134.4

    #13609
    AvatarBella-50
    Deltagare

    Stort Grattis och en önskan om en trevlig ”lättare” Midsommar i år.

    #13689
    Avatarclawus
    Deltagare

    tack^^
    något roligt la jag märke till igår och det var att när jag tittade mig i spegeln så såg jag kunturer för mag/bröstmuskler. det gjorde mig väldigt glad.

    jag får önska alla läsare en glad midsommar! ;D

    #13688
    Avatarclawus
    Deltagare

    nu är det en ny vecka och det betyder en ny vägning så här är det nya resultatet.

    19 april—-169.8


    3 maj


    140.0


    >beklagar hoppet. här börjar jag väga mig regelbundet
    4 maj


    139.6


    5 maj


    138.8


    6 maj


    139.8


    7 maj


    139.6


    >usch vad segt det går
    8 maj


    138.6


    9 maj


    138.3


    10 maj


    138.8


    11 maj


    138.3


    12 maj


    138.3


    13 maj


    138.6


    14 maj


    138.0


    15 maj


    138.4


    16 maj


    138.3


    17 maj


    137.7


    >så ska det se ut ^^
    18 maj


    138.5


    19 maj


    137.3


    20 maj


    137.5


    21 maj


    137.5


    22 maj


    136.8


    23 maj


    136.8


    24 maj


    136.4


    25 maj


    136.5


    26 maj


    136.0


    27 maj


    136.3


    28 maj


    ???


    >bort rest. hittade ingen våg
    29 maj


    ???


    >samma som den 28 maj
    30 maj


    135.8


    31 maj


    136.0


    31 maj


    135.2


    1 juni


    135.2


    2 juni


    144.6


    jag fuskade med en pizza rätt tidigt på dagen. + mycket vatten
    3 juni


    138.4


    4 juni


    138.0


    5 juni


    ???


    ingen aning varför jag inte vägde mig den dagen?
    6 juni


    138.6


    7 juni


    137.3


    bestämde mig för att väga mig en gång i veckan. uppdatering kommer
    14 juni


    135.5


    21 juni


    134.4
    28 juni


    134.1

    viktnergång denna veckan 0.3 kg!

    vad besviken jag blir. bara 0.3kg! men men jag går ner i alla fall. och nästa vecka kanske blir mycket mycket bättre. jag hoppas det för jag har långt kvar innan jag e färdig!

    MÅL: 100KG vikt minskning
    minskningen nu: 35.7KG
    start vikt: 169.8
    nuvarig vikt: 134.1

    #13687
    Avatarclawus
    Deltagare

    nu är det en ny vecka och det betyder en ny vägning så här är det nya resultatet.

    19 april—-169.8


    3 maj


    140.0


    >beklagar hoppet. här börjar jag väga mig regelbundet
    4 maj


    139.6


    5 maj


    138.8


    6 maj


    139.8


    7 maj


    139.6


    >usch vad segt det går
    8 maj


    138.6


    9 maj


    138.3


    10 maj


    138.8


    11 maj


    138.3


    12 maj


    138.3


    13 maj


    138.6


    14 maj


    138.0


    15 maj


    138.4


    16 maj


    138.3


    17 maj


    137.7


    >så ska det se ut ^^
    18 maj


    138.5


    19 maj


    137.3


    20 maj


    137.5


    21 maj


    137.5


    22 maj


    136.8


    23 maj


    136.8


    24 maj


    136.4


    25 maj


    136.5


    26 maj


    136.0


    27 maj


    136.3


    28 maj


    ???


    >bort rest. hittade ingen våg
    29 maj


    ???


    >samma som den 28 maj
    30 maj


    135.8


    31 maj


    136.0


    31 maj


    135.2


    1 juni


    135.2


    2 juni


    144.6


    jag fuskade med en pizza rätt tidigt på dagen. + mycket vatten
    3 juni


    138.4


    4 juni


    138.0


    5 juni


    ???


    ingen aning varför jag inte vägde mig den dagen?
    6 juni


    138.6


    7 juni


    137.3


    bestämde mig för att väga mig en gång i veckan. uppdatering kommer
    14 juni


    135.5


    21 juni


    134.4


    28 juni


    134.1


    5 juli


    132.2



    viktnergång denna veckan 1.9 kg!

    vad glad jag blir av mina resultat! jag har redan gått från XXXXL till XXL (ev XL beroende på märket) jag har inte varit så här smal sen jag var ca 10 år! (vägde 160 som 12åring) jag börjar se resultaten i spegeln och jag bär en t-shirt utan att behöva bry mig om vad folk ska tycka och tänka.
    när jag såg mig i spegeln i morse så såg jag allt mitt jobb bli värklighet jag ville bara falla på knä och gråta glädje tårar.

    jag vill passa på att tacka alla lchfare som varit en insperations källa under min viktnergång! 😉

    MÅL: 100KG vikt minskning
    minskningen nu: 37.6KG
    start vikt: 169.8
    nuvarig vikt: 132.2

    #13703
    AvatarMc_Andersson
    Deltagare

    Åh vad kul det är att läsa om din vikt nedgång.

    Jag ska oxå klara det. Måste få fråga dig. Tränar du?

    Hur reagerar huden av din viktminskning? Det är min största fasa, att man krymper fort så inte kroppen hänger med.

    Hejja hejja

    Mc_Andersson

    #13686
    Avatarclawus
    Deltagare

    faktist så tränar jag inte. jag har inte tid eller råd som det är just nu. men jag gör så att jag går eller cycklar när jag ska handla och tar trappor i stället för hiss. så det är min lilla träning. jag har oxå försökt att träna 5-10 min innan jag lägger mig (armhävningar och sittupps och liknande men det blir typ bara en gång i veckan men det är ändå träning)

    min hud reagerar väldigt bra på min snabba viktnergång samt att mina sprickningar som jag haft sen barndoms åren börjar bli mindre till och med försvinna (nästan) som jag skrev innan när jag tittate mig i spegeln så såg jag all ändrig på en gång jag gick från att ha traktordäck i stället för bildäck (my love handles!) till att vara rak på sidorna.

    det finns en sak som jag tycker är lite trist och det är att jag har den typen av kropp att jag kommer att vara bred även om jag blir smal.
    hoppas att ni förstår vad jag menar.

    till mc_andersson: jag e glad att du tycker att det e kul att läsa min dagbok.
    något jag värkligen tycker om att göra är sätta mig ner dricka lite coca cola zero (i ett snapps glas^^) och svara på när folk skriver till mig.
    tyvärr är det inte många som skriver (ni läsare får se det som en pik att skriva mer! hehe)
    och jag vill att alla ska känna att dom kan ställa vilka frågor som helst till mig. 8)

    #13597
    Avatarqwe
    Deltagare

    Jojo, läser gör jag. Skriver bara inte så mycket. 😉
    Ska du inte börja mäta omkretsen med måttband och se ändringen där också?

    ”jag har den typen av kropp att jag kommer att vara bred även om jag blir smal”
    Det är bara positivt att vara bred fast man är smal. Se valfri bodybuilder. 😉

    Personligen måste jag säga att ditt mål är lite väl lågt… vem faen vill väga som en pallervante som folk kan bolla runt med?
    Över 80 är manligt och bra. 😉 Men det är en högst personlig åsikt iofs…

    #13685
    Avatarclawus
    Deltagare

    hehe jag ska mäta mig runt magen senare idag så att jag och mina läsare får se hur det gått för mig.

    jo jag vet att det är ett högt mål som jag aldrig kommer kunna uppfylla.

    jag har nämligen pratat med min docktor och hon sa att jag aldrig kommer kunna väga under 100 utan att förstöra mina muskler. under tonårsåldern när min kropp utvecklades som mest så började jag träna (för att ge tillbaka till mina mobbare, tro mig dom tycker inte att det e kul när deras mobb offer blir starkare än dom heheh) och tack vare träningen så fick jag började ta medicin för att mina armar skulle fungera (tränade för hårt för intensivt)
    och det var inte bara armarna som jag tränade, så inte för att låta som jag skryter men det e så att jag hav väldigt mycket muskler.
    som sagt min läkare tror att jag kommer stanna runt 110 med lchf för jag har för mycket muskler.

    så mitt mål att gå ner 100 kg är bara lite fantasi, det ända målet jag igentligen har är att kunna gå in i en klädbutik och hitta ett eller två plagg som passar mig och det målet har jag redan uppnått. så mitt nya mål är att kunna se mina framtida barn växa upp och bli egna föräldrar, därför fortsätter jag med lchf för det är ett sunt sätt att leva (LCHF-FOR-LIFE!)

    min fästmö var jätte gullig igår kväll hon hade hittat min gamla tröja där det är en tjock kille på med texten riktiga män väger över 160 kg. så hon tog den och sen igårkväll kom hon fram och sa åt mig att blunda. så jag gjorde det. hon började klä av mig min tröja jag hade på mig (jag fick helt andra tankar i huvudet ::) ) och sen tog hon på mig en tröja, hon stälde mig framför en spegel och sa åt mig att titta. då har hon strukig över talet 160 och skrivit 130 sen sa hon titta gubben du är fortfarande en man. men inte länge till. (jag blev riktigt rörd)

    #13684
    Avatarclawus
    Deltagare

    så nu har jag kommit hem och jag har mätt mig runt midjan

    så här ser det ut:

    viktnergång 37.6 kg
    tid 7 veckor
    mått förr 145 cmnu 120 cm -25 cm

    med andra ord på 7 veckor har jag gått ner 37.6kg och minskat med 25 cm runt midjan!
    hoppas ni blir inspirerade av allt jag gjort!
    jag blir paff av att läsa det själv 😉

    #13714
    AvatarReceptomaten
    Deltagare

    7 veckor?! Trycker på stora gillaknappen och säger grattis / imponerande! ;D

    #13683
    Avatarclawus
    Deltagare

    jag har dubbel kollat tiden som jag gjort lchf för 7 veckor kändes förlite. och mycket riktigt det e fel ber om ursäkt för fel fakta med tiden (det andra är rätt)

    så här ska det se ut:

    viktnergång 37.6 kg
    tid 11.5 veckor
    mått förr 145 cmnu 120 cm -25 cm

    med andra ord på 11.5 veckor har jag gått ner 37.6kg och minskat med 25 cm runt midjan!
    hoppas ni blir inspirerade av allt jag gjort!
    det e fortfarande mycket bra gjort! eller?

    (ber om ursäkt ytterligare en gång, vill inte ljuga för dom som läser min dagbok^^)

    #13713
    AvatarReceptomaten
    Deltagare

    Du är en hjälte hur som som jag ser det 🙂

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 179 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.