- Detta ämne har 178 svar, 29 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 9 månader sedan av
.
- Inlägg
jag tror inte att det skulle vara så bra för honom tack vare att den maten vi äter är mesta dels fett och jag undrar värkligen om hans hjärta tål så mycket fett (jag tror han hade dött)
jag hittade gamla kläder som jag inte andvänt sen jag var typ 8 (vägde typ 120-130kg då) och dom passar på mig idag. kännt rätt könt att kunna få på sig gamla kläder.
och på tal om kläder jag har ett par jeans som jag andvände innan jag började med lchf och dom kommer jag i på ena benet nu. hehe jag kan i alla fall inte klaga på att dom e taijta. 😉
nu är det en ny vecka och det betyder en ny vägning så här är det nya resultatet.
19 april—-169.8
3 maj
140.0
>beklagar hoppet. här börjar jag väga mig regelbundetför att spara plats tog jag bort några resultat men dom finns i tidigare vägningar.
14 juni
135.5
21 juni
134.4
28 juni
134.1
5 juli
132.2
12 juli
132.8
nu gick jag upp, jag åt massa saker som jag var halv säker på om jag kunde äta dom nu fick jag svaret.
19 juli
130.5
tack jag gick ner det jag gick upp!
27 juli
130.5
2 aug
128.9
äntligen! ett av mina små mål.
9 aug
128.2
16 aug
125.2
YES!
23 aug
124.0
30 aug
123.2
6 sep
122.6
13 sep
122.1
det går lite slött
20 sep
121.8
sluta gå slött!
27 sep
121.0
4 okt
118.1—-WOW!viktnergång denna veckan: 2.9 kg
Jaha jag sa ju att gå tillbaka till den strickta dieten skulle ge bättre resultat och det kan man säga att det gjorde. jag är mycket glad över denna veckas vikt minskning jag trodde att jag skulle få lite sämre resultat för att i lördags blev jag bjuden på en pizzaria självklart tog jag det som innehöll minst kolhydrater och det var kebab saladen utan sås (åh! det var så gott)
jag har inte gjort någon träning denna veckan (för jag e lat) så resultatet förbryllar mig ännumer! jag ska nog fortsätta göra som jag gjort denna veckan. har faktist ätit mer än vad jag ska. 4 måltider om dagen (det är gott de^^)
hur som helst tror ni att jag klarar komma under 100 innan nyår? oavsett vad ni tror så skulle jag bli väldigt glad om ni vill skriva en rad^^
MÅL: 100KG vikt minskning
minskningen nu: 51.7KG
start vikt: 169.8
nuvarig vikt: 118.1Haha du har gått ner samma som jag gått upp på en vecka ungefär 🙂 Jag gick upp 2,5 kg under semesterveckan. Känns inte så kul. Men stort grattis till dig! Tror nog att du kommer ligga på 99kg 1 januari 2011!
Grattis, var det din tur att vara sjuk ? 😉
Har inte gått ner mera än dig denna veckan så du får pokalen.
Men nästa vecka, då du !!!grattis till den otroliga vikt minskningen bra jobbat. man blir verkligen peppad av att läsa andras viktresa.
bra jobbat igen. och jag tror du kommer klara dig under 100 sträcket innan nyår, håller tummarna för digjag hoppas oxå att jag ska klara det. vad skönt det skulle bli men jag tror att jag kommer gå upp i vikt vid jul. hehe
Annars är ju julen perfekt för oss. Man kan äta i princip allt på julbordet utan att verka konstig för att man inte äter de få kolhydrater som finns där. Skinkan är ju helt ok (förutom griljeringen) och i princip allt annat kallskuret är ju perfekt. Kan vara svårt att få upp fetthalten iofs, men med någon god majonnäsröra så löser man det. Men har man lätt för att trilla dit lite på godis så är det iofs lite tufft då alla hem översvämmas av sötsaker i alla former.
jag tror jag kommer trilla dit på köttbullar & prinskorv & leverpastej. jag tror att dom är mina största fiender på jul bordet. (jag har räknat bort osten för det är min nemisis alla dagar om året inte bara på jul)
men eftersom hela min familj äter lchf så tror jag att jul maten kommer se annurlunda ut i år. jag menar det e onödigt att servera mat som ingen kommer äta hehe.
det är en sak jag undrar över förtillfället äter jag bara kyckling. och det är inte lchf. men finns det något namn för denna kyckling dieten? jag vet att Hugh Jackman (wolverine) bl.a äter denna dieten om dom behöver komma i form till en film. men jag har aldrig fått reda på vad den heter om den har något namn vill säga? ::)
Både köttbullar och leverpastej går ju göra riktigt kolhydratsnåla.
Köttbullarna är enkelt Bara färs, ägg och kanske lite riven ost. Behövs definitivt inga kolhydrater.
Leverpastej gör man av kycklinglever, lite lök och grädde. Stek lök och lever. Krydda med salt och peppar. Slå i lite grädde koka en liten stund. mixa med lite mer grädde. Klart! Supergott och ganska lite kolhydrater.
Prinskorven är svårare… Men det kanske finns ”bättre” och ”sämre” märken med olika innehåll…
Kalla dieten LCHF-X-Men, eller något annat tufft. Wolverine låter lite fånigt men X-Men är coolt… 8)
jo men det är inte bara han som håller på med dieten utan många skådespelare håller på med den när dom vill komma i form till en film.
kanske ska kalla den diet-Hollywood? vad tycks hehe.
(jo jag vet att det går att gör köttbullar och leverpastej själv men där kommer det in en av mina sämsta egenskaper. jag e ”LAT” hehe jag får väll sätta min bror på att göra sån mat till jul hehe. 8) )
Quote:Både köttbullar och leverpastej går ju göra riktigt kolhydratsnåla.Köttbullarna är enkelt Bara färs, ägg och kanske lite riven ost. Behövs definitivt inga kolhydrater.
Leverpastej gör man av kycklinglever, lite lök och grädde. Stek lök och lever. Krydda med salt och peppar. Slå i lite grädde koka en liten stund. mixa med lite mer grädde. Klart! Supergott och ganska lite kolhydrater.
Prinskorven är svårare… Men det kanske finns ”bättre” och ”sämre” märken med olika innehåll…Kalla dieten LCHF-X-Men, eller något annat tufft. Wolverine låter lite fånigt men X-Men är coolt… 8)
Du den här Leverpastejen kan du ju lägga ut på receptsidan här! 🙂
vad jobbigt!! jag har inget skärp på är litet nog för mig! tur att man ska till kosta idag samt att det är marknad i morgon samt i slutet på månaden och på någon av dom här ställerna borde jag kunna hitta ett skärp (jag e petig med bälte)
det är jätte jobbigt att man måste bära mjukisbyxor bara för att jeansen är för stora att bära utan skärp,
är det någon mer än jag som stött på detta problemet tack vare dieten?
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.