Från pulverdiet till LCHF

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5219
    Avatarkidix
    Deltagare

    Nu skall vi se om jag vågar posta detta ;)Snälla ni, bli inte för upprörda, jag vet, pulverdiet är galet!
    Alltså, just nu håller jag sedan 1,5 vecka på med pulverdiet men vill gå över till LCHF.
    Jag vet all pulverdiet är helt galet men jag måste ha en viss vikt om ca en månad då jag skall göra en magplastik, och jag har nu snabbt tappat ca 3-4 kg (säkerligen mest vatten) som jag gått upp över jul och helger. Min man har börjat äta LCHF mat och det funkar väldigt bra. Min tanke är att gå över till det också, med ett mål om dagen till att börja med. Testade förra helgen men gick efter två mål upp drygt 2 kg.
    Väger nu 63.5 och bör väga 62 vid operation.
    Jag har gått ner från ca 78kg till nuvarande vikt sedan Oktober 2010 med lågkalorikost och träning, lagom sakta.
    För att hålla min vikt i framtiden vill jag äta LCHF kost, jag känner på mig att det är min grej.
    Jag skulle redan nu vilja testa äta lite men är så rädd att vikten skall öka en massa.
    Jag är ny på detta forum och vill gärna få stöd och hjälp i framtiden, just nu förstår jag om man helst vill ge mig bannor :wink-smiley:

    #80889
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    haha, välkommen!!

    #80894
    Avatarkidix
    Deltagare

    Tack för välkomnandet 🙂

    #80890
    AvatarBodda
    Deltagare

    Välkommen!
    Att du gick upp efter två mål mat är väl inte så konstigt om du levt på pulver innan?

    #80893
    Avatarkidix
    Deltagare

    Nej, det är klart, det var väldigt små portioner kanske 3 hg sammanlagt men jag hade ju gått ner en massa vatten,

    #80892
    Avatarkidix
    Deltagare

    Nu har jag tagit ett mål LCHF mat, pannkakor som jag hittade recept på här, de var väldigt goda, smakade ungefär som vanliga med mycket fetare. I morgon testar jag något annat.
    Jag är fettskrämd och måste komma till rätta med det

    #80891
    AvatarBodda
    Deltagare

    Har du läst på om lchf och hur kroppen fungerar? Om inte så kan jag rekommendera matrevolutionen eller någon annan likvärdig bok, det finns mängder. Eller varför inte kolla på någon av alla de bloggar/hemsidor som finns? Tänkte att det kunde hjälpa mot fettskrämdheten.

    #80895
    Avatarkidix
    Deltagare

    Jo, jag har läst massor 🙂 Just nu läser jag Skaldemans bok ”Ät dig ner i vikt”.
    Det är inte förnuftigt min fettskrämsla men det är ju så med många skrämslor 🙂
    Jag tror att jag oxå är rädd att tappa greppet och börja äta massor. Med pulverdiet är man ganska trygg, iaf. om man som jag inte har väldig hunger.

    Iaf har jag bestämt att på allvar försöka mig på LCHF, jag tror att det skulle passa mig.
    Nu ersätter jag pulvret med äggmjölk (ägg, kokosfett, vatten och någon smaksättning) och kommer att ta några mat mål med kött och fett, väntar med kollisar tills vikten är stabil.
    Jag har ju gått ner nästan allt, behöver verkligen hålla ca 62 (BMI 24.5) när jag opereras. Vill inte banta strax innan då jag vill vara i väldigt bra form för att återhämta mig fort.
    Vikten idag är samma som igår.
    #80896
    Avatarkidix
    Deltagare

    Nu har jag kört på med LCHF och är frälst 🙂 Vikten är oförändrad, men det ordnar sig, det känner jag på mig. Jag gick upp lite grann när jag började äta igen, men det är borta nu. Jag mår så mycket bättre redan. Har alltid varit hård i magen och är nu helt normal! Otroligt. Jag känner oxå ett stort lugn och är tillfreds. Är inte hungrig och aldrig sugen på onyttigheter.Vi äter otroligt gott, det känns så lyxigt. Maken har fått ner sitt socker ordentligt och hans gamla sötsug försvann direkt!

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.