Från Tre Till Två

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 26 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1148
    Gremalkin
    Deltagare

    Hej alla LCHF:are !

    Som färsking på forumet och ganska ny med LCHF,
    så bestämde jag mig för att föra en Dagbok över
    mitt mål. Mitt mål är ett tvåsiffrigt resultat
    på vågen i stället för det tresiffriga jag har nu.

    Lite snabbt om mig: Jag heter Krister, är 30 och bor i karlskrona.
    Jag är storebror till Clawus som frekventerar detta forum,
    vanligtvis i tråden ”från björn till man”.

    Eftersom min broder också använder LCHF så tänkte vi
    att en tävling skulle vara på sin plats och nu går startskottet!

    [Resultat Tabell 2010]

    14 Juni—-137.5


    >Invägning, första dagen med LCHF
    21 Juni—-134.6


    28 Juni—-132.1


    5 Juli


    131.4


    12 Juni—-130.0


    19 Juni—-129.6


    >Första etappen klar!
    26 Juni—-128.0


    2 Aug


    127.0


    9 Aug


    127.4


    >Vad hände här?
    16 Aug


    125.0


    23 Aug


    124.4


    30 Aug


    123.0


    6 Sep


    121.8


    >Bara lite till…

    Som ni ser går det framåt, dock mycket kvar.
    Bara att bita ihop och fortsätta!

    #15690
    clawus
    Deltagare

    bra skrivet brosan. som du sa nu går start skottet (och känner jag dig rätt så är start pistolen riktad mot mig hehe)

    jag ser oxå att du har valt att ta min mall för att visa vikt minskning (det gör inget) den är rätt trevlig och lätt att göra jag önskar dig bra resultat och jag hoppas att det du skriver kan insperera folk precis som det jag skriver!

    #15700
    Gremalkin
    Deltagare

    Nu har jag gjort veckans invägning och jag är nöjd med resultatet.

    30 Aug


    123.0


    6 Sep


    121.8


    >
    13 Sep—-120.7


    > 0.7 kvar till delmål 2 (under 120)

    Vann denna veckan över min broder med 0.6 Kg
    Känner hur han flåsar i nacken! Bra sporre !
    Får öka mina promenader för att behålla försprånget.

    ”Bara” 20.8 Kg kvar, med denna takten blir jag klar nån gång i Januari 🙂
    Ska bli härligt när vågen visar två siffror i stället för tre !

    #15699
    Gremalkin
    Deltagare

    Surt resultat denna veckan >:(

    6 Sep


    121.8


    >
    13 Sep—-120.7


    >
    20 Sep—-120.8


    > Vad hände ? 😮

    Som ni ser så blev det en ökning denna veckan.

    Jag tror det kan bero på att jag inte hållit stenkoll på
    kilokalorier och lite för mycket kolhydrater under veckan.
    Eller så är det vatten och muskler (vore gott i så fall)…

    Hur som helst så vinner min broder denna veckan och
    avståndet minskar, nu skiljer det bara ett kilo.
    Här är pokalen! Du har gjort dig förtjänt av den
    denna veckan, men nästa vecka tar jag tillbaka den ;D

    {}
    /__
    /| |
    (_| |_)
    /
    )(
    _|__|_
    _|______|_
    |__________|

    #15689
    clawus
    Deltagare

    denna veckan är pokalen min!!!! 0.8kg känn på den! (säg inte att du kommer med 1.2 eller nånting)

    hehe men kämpa på jag vill att du ska gå ner men jag vill att du alltid ska ligga 0.1 bakom mig^^hehe
    syskon kärlek på hög nivå! ::)

    #15698
    Gremalkin
    Deltagare

    6 Sep


    121.8


    >
    13 Sep—-120.7


    >
    20 Sep—-120.8


    > Vad hände ?
    27 Sep—-118.3


    > Smaka på den brorsan 8)

    Denna veckan tar jag lätt hem pokalen med 2.5 kg nergång.
    MEN jag tycker inte vi räknar den, har varigt lite krasslig så det kan vara p.ga det.
    Så jag diskar mig själv denna veckan och låter nästa vecka avgöra om det bara var vattenförlust…

    Känns dock skönt att ligga under 120, första gången på X antal år !
    Bara 18.4 Kg kvar, ca 18 veckor om allt går bra. Så det blir en bra start på det nya året ;D

    #15702
    goamarie
    Deltagare

    fan jag är sjuk jag med och jag gick upp i vikt…..
    kan kanske bero på att jag sväljer luft som fan så jag är alldeles uppblåst….

    #15688
    clawus
    Deltagare

    jag hoppas att du får bra resultat denna veckan. men jag tror inte att du får lika bra som jag. kanske för att det är farligt att gå ner så fort som jag gjort denna veckan. (skicka gärna ett sms när du skrivit ditt resultat för denna vecka.)

    vad jag har förstått så har du varit lite kraslig denna veckan oxå. jag tror inte att du kommer förbi mig i alla fall^^.
    skriv gärna vad du tror om ett litet mål som jag skrivit på min dagbok^^

    lycka till.

    #15697
    Gremalkin
    Deltagare

    Då var det dags igen. Har varigt en stressig vecka,
    men har i alla fall inte plågats så mycket av den förbaskade förkylningen.

    13 Sep—-120.7


    >
    20 Sep—-120.8


    > Vad hände ?
    27 Sep—-118.3


    > Smaka på den brorsan
    04 Okt—-117.9


    > Skapligt, men kan bättre

    Som ni kan se så blev det ”bara” 4hg denna veckan,
    men med tanke på förra veckan är det bättre resultat än jag vågade hoppas på.

    Så jag måst jobba hårdare för att bräcka min broder nästa vecka,
    men jag ligger i alla fall under han ;D . Men avståndet minskar för varje vecka…

    #15696
    Gremalkin
    Deltagare

    Dags att se vad veckans slit har givit för resultat.

    20 Sep—-120.8


    >
    27 Sep—-118.3


    >
    04 Okt—-117.9


    >
    11 Okt—-119.0


    > :'(

    Jaha, vad hände här? Upp 1.1 kg ? Men vet ni vad?
    Jag är faktiskt glad för att jag har gått upp! 😮

    Eftersom jag har börjat träna så är det säkert muskler och vatten.
    Jag vet att jag har ätit rätt denna veckan och inget fusk att tala om.
    Så jag är säker på att jag har gått ner. Synd att vågen bara mäter totalvikt.

    Eftersom min broders våg inte fungerar som den ska, är denna veckans mätning
    ogiltig och vi får ta upp kampen nästa vecka, då den förhoppningsvis funkar igen.

    Så nästa vecka ska ni se att jag vinner. Får helt enkelt träna mera så jag
    går ner mera än jag lägger på muskler.

    #15687
    clawus
    Deltagare

    jag ska köpa nya batterier till vågen i morgon för hoppnings vis i alla fall denna veckan. och då blir tävlingen giltig igen

    #15695
    Gremalkin
    Deltagare

    Dags att se vad man har presterat under veckan.

    27 Sep—-118.3


    >
    04 Okt—-117.9


    >
    11 Okt—-119.0


    >
    18 Okt—-117.8


    > Ohh yeah !

    Nu verkar det som om träningen börjar betala av sig 8)
    Men tror fortfarande att det kommer gå upp och ner
    ganska vilt de kommande veckorna. Men att gå ner 1.2 Kg
    denna veckan är klart godkänt då det är mera än min broder 🙂

    #15705
    sophia89
    Deltagare

    HAHA ni går på hårt ni.
    kul att två bröder kan stötta varandra personligen har jag oxå syskon men kan inte tävla mot dom för dom till skillnad från mig
    går ner i vikt bara genom att lyfta en penna.

    Men ni kan väl skriva gemensamma resultat vid pokalutdelningen.
    Självklart läser ja bådas dagböcker men det är enklare att hålla koll då 😛

    Grattis till viktminskningen och fortsätt så!

    #15686
    clawus
    Deltagare

    hehe vi är nog inte så goda bröder som det värkar hehe det finns mycket syskon kärlek. visst den har försvunnit under åren men den finns nog fortfarande där^^.

    och angående skriva ner resultat så kan vi göra så här om du godkänner detta brosan.

    //krister -1.2 kg
    //björne -1.0 kg

    om vi skriver så så blir det lättare för våra läsare att se vem som bunnit tävlingen. och tackvare att jag väger mig mycket tidigare än dig så finns mitt resultat när du skriver in ditt så då kan du ju kolla mitt först och sen skriva ner på din dagbok vem som vunnit och med hur mycket. (men detta är bara om du själv vill)

    #15704
    sophia89
    Deltagare

    ja absolut bara om du vill.
    man vill ju inte trampa någon på tåna 😉

    men jag ser här att du kanske vann den sista?? grattis?!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 26 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.