frisk med lchf?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 25 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2803
    Avatarmartin
    Deltagare

    jag började med lchf 30mars 2011. mitt mål är att bli av med sjukdomar (psoriasisartrit och restless legs) och att må bra(koncentrationsproblem, humörsvängningar mm) .
    vi får se hur det går, måste testas eftersom det är så lätt att pröva:)
    anledningen är att jag fick idén va pga alla biverkningar medicinerna kan ge(ms, cancer mm).

    jag började med att sluta snusa 24e februari, 1vecka senare slutade jag med kaffet, 1 vecka senare slutade jag med sifrol mot restless legs. 3 nätter utan sömn senare så tog jag mig till hälsokostaffären och frågade om råd. magnesium och vitaminer i mängder blev det + att jag förberedde mig för leverrensning till helgen, så jag behövde lite annat oxå.
    jag träffade en kanon bra hälsodoktor, som gav mig tipsen. jag började äta redan veckan innan enligt råkostmetoden. jag mådde relativt bra efter att ha haft massor av abstinensbesvär och ångest från sömnbrist snus o kaffe brist mm.

    sen halkade jag äntligen in på kostdoktorn eftersom jag inte gjorde annat än lärde mig om mat, vitaminer, mineraler etc för att kunskap är makt.

    leverrensningen gick bra, och jag mådde ännu bättre.
    även om det visade sig att det kan vara en bluff, att man mår bra av att magen rensas o inte för att levern töms på stenar?!?!

    nu har jag ivarjefall hittat en metod som jag gillar för att den är så otroligt simpel, och jag kommer att vara beviset för att det funkar eller ej inom några månader. LCHF-metoden alltså, ät och se glad ut =)
    jag är skeptisk, men samtidigt mer hoppfull än någonsin med tanke på alla man läser om som mår bra, blivit friska mm.

    hjärtklappningen är lite jobbig, och ännu mer restless legs… suck.
    men jag har blivit tvungen att lära mig om mat och laga mat, baka kokosbollar, göra eget lch-bröd. otroligt, trodde jag aldrig om mig själv.

    #43518
    Avatargoamarie
    Deltagare

    välkommen till njutningen av en god köttbit med kryddsmör eller bearnaisesås 🙂

    #43524
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Låter härligt det du skriver :), välkommen och hoppas dina förväntningar besannas! :)Kommer följa ditt spår!

    #43522
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    välkommen och lycka till!!

    #43523
    AvatarAnna1989
    Deltagare

    Välkommen hit! Hoppas att du ska trivas på forumet och med LCHF 🙂

    #43536
    Avatarmartin
    Deltagare

    tack allihopa och detsamma:)

    #43537
    Avatarmartin
    Deltagare
    Quote:
    välkommen till njutningen av en god köttbit med kryddsmör eller bearnaisesås 🙂

    8) precis, funkar för mej

    #43517
    Avatargoamarie
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    välkommen till njutningen av en god köttbit med kryddsmör eller bearnaisesås 🙂

    8) precis, funkar för mej

    gut gut 🙂

    #43528
    AvatarMynlen
    Deltagare

    välkommen och lycka till, det där med leverrensningen lät inget vidare, googlade litet på nätet om vad det var….

    #43516
    Avatargoamarie
    Deltagare

    du får gärna länka in det här …

    #43527
    AvatarMynlen
    Deltagare

    leverrensningen menar du?? hittar inte just den sidan igen men googla på leverrensning så får du upp en hel del sidor om det!

    #43535
    Avatarmartin
    Deltagare

    Någon som har svar på när kramperna i benen ska sluta? Är det tillfälligt, eller ska man ha det jämt av LCHF?
    Jag äter magnesium, men det försvinner inte. Skulle vara skönt att få sova:(

    #43521
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    jag fick mitt ganska sent in i viktminskningen, men nu när du sa det var det länge sen… skönt;)

    #43529
    Avatarevise
    Deltagare

    Välkommen hit och lycka till! Tufft att ta bort kaffe oh snus på samma gång!!!

    Jag hade lite kramp i vaderna de tre fyra första veckorna men känner inta av det alls nu, är inne på 7 eller 8 veckan eller ngt 🙂

    #43534
    Avatarmartin
    Deltagare
    Quote:
    Välkommen hit och lycka till! Tufft att ta bort kaffe oh snus på samma gång!!!

    Jag hade lite kramp i vaderna de tre fyra första veckorna men känner inta av det alls nu, är inne på 7 eller 8 veckan eller ngt 🙂

    hoppas det blir så för mej med. 8)

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 25 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.