Fröknäcke!

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #6153
    djudjie
    Deltagare

    ja det gjorde jag nu ikväll o det var UNDERBAR gott… med bregott o goudaost..mumma!!
    bara så ni vet 🙂

    #92787
    Dante
    Deltagare

    Recept ……?

    #92786
    djudjie
    Deltagare

    @Dante 395941 wrote:

    Recept ……?

    FRÖKNÄCKE

    sätt på ugnen på 150 grader, ta fram en plåt och klä med papper
    Ingredienser:
    1 dl skalade naturella solrosfrön
    1 dl skalade sesamfrön
    0,5 dl krossade linfrön
    blanda i en skål med
    1 krm salt, ev. kryddor
    1-1,5 msk fiberhusk, psyllium

    värm 2,5 dl vatten och blanda med 0,5 dlkokosfett
    blanda allt med en slickepott och bred ut på bakplåtspappret
    in i ugnen ca 45 minuter, ta ut och klipp i bitar, stäng av ugnen, ställ in på eftervärmen och torka någon timme, eller över natten..

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.