Frukost hjälp

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3677
    storbantarn
    Deltagare

    Jobbar på en förskola och funderar på att börja äta enligt LCHF, men känner att jag behöver hjälp med frukost förslag

    Jag gillar inte kokt ägg, men stekt ägg, kan man steka ägg hemma på morgon eller kvällen innan och äta det kallt??

    #56216
    catz
    Deltagare

    Något som fungerar för mig är ägg och baon muffins, som man kan baka och frysa in. Värm sedan 30 sekunder i micron så har du en snabb färdig frukost.
    [url][/url]
    Receptet hittar du här

    http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=101

    #56215
    oeuf
    Deltagare

    Det låter inte så gott i mina öron, men du får väl prova! Annars kan du kanske äta avocado m CF, keso och makrill, frö-och-nötblandning med lite TY eller något annat som inte kräver tillagning.

    Föreslår Oeuf

    #56214
    mctrollet
    Deltagare

    stekt kallt ägg är jättegott!! man kan ha det som smörgås med smör och pålägg oxå;)

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.