Frukosttips som inte är ägg och majjo :)

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 32 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4333
    Helle
    Deltagare

    Något som jag fortfarande har så svårt för är frukost och ev. mellis. Jag mår illa av ägg och majjo och nästan turkisk yoghurt med med några hallon. Provat makrill i tomatsås med keso men de va ingen höjdare. Kan ju äta lite ostskivor men de blir man ju inte mätt på. Kommer inte på något mer man kan äta.

    Någon som har idéer? 🙂

    #66194
    Madde01
    Deltagare

    Får det inte vara ägg överhuvudtaget? Tänkte annars på omelett.

    Gårdagens lunch/middag?

    Rökt makrill?

    Om du äter ostskivor så bre gärna på smör=ostrullar

    #66196
    MsHisingen
    Deltagare

    En bit ost (ca 70g, ibland mer ibland mindre) är min standardfrukost. Har jag tid delar jag den och brer smör på. Jag blir alldeles lagom mätt. Du kanske ska ngr skivor till?

    #66191
    Vodo
    Deltagare

    frukost behöver inte vara nån speciell mat. Kan vara vilken mat som inom LCHF som man ”klarar” av att äta på morgonen. Rester fungerar utmärkt! 🙂 Annars tex kalla köttfärsbiffar/bullar med röra, makrill, rökt lax med röra, div kallskuret, turkisk/rysk youghurt med pumpakärnor oc cocos.
    Finns även många recept på ostfrallor och annat LCHF-bröd som man kan baka.

    #66215

    Pones brukar jag baka. Det blir ca 4-6 st på en sats och de förvarar jag i kylen och har till frukost med massor av smör och ost på!
    Perfekt när man är lite trött på ägg. 🙂

    #66206
    Helle
    Deltagare
    Quote:
    Pones brukar jag baka. Det blir ca 4-6 st på en sats och de förvarar jag i kylen och har till frukost med massor av smör och ost på!
    Perfekt när man är lite trött på ägg. 🙂

    Tack! 🙂 Men vad innehåller Pones? 😛

    #66205
    Helle
    Deltagare
    Quote:
    Får det inte vara ägg överhuvudtaget? Tänkte annars på omelett.

    Gårdagens lunch/middag?

    Rökt makrill?

    Om du äter ostskivor så bre gärna på smör=ostrullar

    Nja, det är väl så att efter att ha ätit lchf ett tag så började jag få kväljningar av all ägg och majjo som jag åt så därför har jag svårt för det nu. Omelett kan funka någon gång men helst inte något med ägg iaf inte som smakar ägg.

    Gårdagens lunch/middag brukar jag äta i matlådan

    Rökt makrill har jag aldrig testat…kanske kan testas 🙂

    Nej något smör har jag inte brett på ostskiborna..det ska testas 🙂 Tack tack!

    #66204
    Helle
    Deltagare
    Quote:
    frukost behöver inte vara nån speciell mat. Kan vara vilken mat som inom LCHF som man ”klarar” av att äta på morgonen. Rester fungerar utmärkt! 🙂 Annars tex kalla köttfärsbiffar/bullar med röra, makrill, rökt lax med röra, div kallskuret, turkisk/rysk youghurt med pumpakärnor oc cocos.
    Finns även många recept på ostfrallor och annat LCHF-bröd som man kan baka.

    Tack tack…ja ostfrallorna äter jag ofta nu…men sen ville jag ha lite variation. Och jag är sån som inte klarar av att äta riktig mat på morgonen. Vill jag lyxa till det blir det avocado med citronpeppar.

    #66203
    Helle
    Deltagare
    Quote:
    En bit ost (ca 70g, ibland mer ibland mindre) är min standardfrukost. Har jag tid delar jag den och brer smör på. Jag blir alldeles lagom mätt. Du kanske ska ngr skivor till?

    Det lät gott och enkelt till frukost. Jag testar ost med smör på i morrn. 🙂

    #66214
    Quote:
    Quote:
    Pones brukar jag baka. Det blir ca 4-6 st på en sats och de förvarar jag i kylen och har till frukost med massor av smör och ost på!
    Perfekt när man är lite trött på ägg. 🙂

    Tack! 🙂 Men vad innehåller Pones? 😛

    2 ägg som vispas hårt.
    lite salt och en skvätt grädde
    1,5 dl Po-fiber
    2 tsk bakpulver som vispas i äggen.
    Klicka ut på bakplåtspapper, det blir 4-6st
    Grädda 200 grader ca 10 min

    De blir jättegoda. Som scones..
    Lycka till!!

    #66202
    Helle
    Deltagare
    Quote:
    Quote:
    Quote:
    Pones brukar jag baka. Det blir ca 4-6 st på en sats och de förvarar jag i kylen och har till frukost med massor av smör och ost på!
    Perfekt när man är lite trött på ägg. 🙂

    Tack! 🙂 Men vad innehåller Pones? 😛

    2 ägg som vispas hårt.
    lite salt och en skvätt grädde
    1,5 dl Po-fiber
    2 tsk bakpulver som vispas i äggen.
    Klicka ut på bakplåtspapper, det blir 4-6st
    Grädda 200 grader ca 10 min

    De blir jättegoda. Som scones..
    Lycka till!!

    Tack tack! De ska jag testa. 🙂

    #66213
    fjaril77
    Deltagare

    Hej
    ägg och majjo är ingen favorit för mig heller . så jag äter keso med en frö/nöttblandning något som jag blir mätt på. lycka till.

    #66217
    erobwen
    Deltagare

    Rysk Yoghurt i en liten skål (har 19% fett vilket är dubbelt så mycket som i den turkiska). Strö över linfrön och kokosflingor (alt. sesamfrön eller psylliumfrön). Snabbt och mättande.

    #66212
    war
    Deltagare

    Kanske klassas som ”riktig” mat

    Men jag brukar äta cypriotisk frukost, Oliver, lufttorkad skinka, ruccola och gurka

    #66200
    Helle
    Deltagare
    Quote:
    Hej
    ägg och majjo är ingen favorit för mig heller . så jag äter keso med en frö/nöttblandning något som jag blir mätt på. lycka till.

    De lät gott. De kan jag testa. 🙂 Tack tack!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 32 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.