Frukt?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 26 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4904
    Tessan88
    Deltagare

    Finns det verkligen ngn frukt som är duglig enligt lchf?

    Och hur är det med bären? Vilket är bäst?

    #75353
    Mynlen
    Deltagare

    ingen frukt. Bären kan du ta litet av då och då. hallon är bäst tror jag.

    #75361
    Jannebananen
    Deltagare

    avocado! 🙂

    #75346
    Madde01
    Deltagare

    Hallon är bäst!

    Min fruktkonsumtion har minskat drastiskt, tidigare hade jag halva vagnen full med grönsaker och frukt
    (jag åt nog 4-5 dag!!!!!!!!!!!!!!). Barnen äter inte helelr så mkt frukt, men de äter gärna grönsaker.
    Rå vitkål är en favorit.

    #75360
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Avokado är mer än tillåten. Men visst kan du äta något äpple eller så en lördag om du vill det. Det är inte så att du kommer att du men du kommer nog att komma ur ketosen om du ätit en del kolhydrater även utöver äpplet.

    #75369
    Pygmepuff
    Deltagare
    #75352
    Mynlen
    Deltagare

    ibland har jag litet äpple i matlagningen. Den bryr jag mig itne nämnvärt om…

    #75368
    Tessan88
    Deltagare

    Var just det där med äpple i maten jag ville åt 🙂

    Avokado är jag allergisk emot tyvärr 🙁

    #75359
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Så länge det inte handlar om flertalet äpplen om dagen så är du kvar i ketosen.

    #75367
    Tessan88
    Deltagare

    Så då är det okey med ett äpple på en gryta som är till 6-7 pers?

    #75345
    Madde01
    Deltagare

    Ja, det tycker jag nog.

    #75358
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    No probs.

    #75350
    mctrollet
    Deltagare

    räkna in din del i dagliga kh bara så går det fin fint! 😉

    #75357
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Haha, ja om man skulle kunna skita i att räkna på äpplena så skulle man ju kunna äta 35425 stycken om dagen om man ville ;D

    #75349
    mctrollet
    Deltagare

    =)

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 26 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.