frukt?

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5879
    Avatarwilmadonna
    Deltagare

    Är ny här men var undrar om ni äter frukt??? Och vilken då?

    #90130
    Avatarlisbet
    Deltagare

    @wilmadonna 392785 wrote:

    Är ny här men var undrar om ni äter frukt??? Och vilken då?

    :)Hej Wilmadonna,

    Frukt innehåller mycket sötning, så nej jag äter inte frukter bortsett
    från avokado nån gång ibland (när jag har råd) Bär är bättre, men inte
    alltför mycket förståss.

    Hoppas det hjälper dig lite…

    Lisbeth

    #90129
    AvatarSlacktivisten
    Deltagare

    Äter inga frukter alls utom avokado. Lite hallon eller blåbär slinker ner med vispgrädde ibland. Finns styckfrysta bär utan socker i handeln.

    #90124
    AvatarJimmy_Flessa
    Deltagare

    Jag äter personligen frukt väldigt sällan. Frukt är inte dåligt på något sätt så länge man inte äter extrema mängder men, jag tycker inte att man får i sig så värst mycket vettigt av att äta frukt i förhållande till vad näringen används som i kroppen.
    Därav blir det sällan frukt. Bär äter jag när det är säsong för att det är så fruktansvärt gott.

    Gillar du frukt så kan du absolut äta någon då och då. Även avokado är en frukt vilket många inte vet.

    #90127
    Avatarkrysopras
    Deltagare

    Frukt, särskilt som mellanmål är inte nån höjdare, mycket socker som får blodsockret att snabbt gå upp – och snabbt gå ner. Precis vad man vill undvika. I synnerhet banan, kiwi, mango osv. Man måste inte äta frukt för att må bra o hålla sig frisk om man äter rikligt med rätt sorts grönsaker.

    Bär är bättre än frukt. Jag äter bär nu när det är säsong. Men utan socker.

    #90123
    Avatartoru
    Deltagare

    Ingen frukt är. Har bara ätit något äpple och någon vindruva de senaste åren. Funkar utmärkt.

    #90131
    Avatarwilmadonna
    Deltagare

    Hej tack för svaren….. jag var bara undra, för att jag är diabetiker och ibland så behöver jag ju socker 😉 Då ta jag helst en frukt än att äta chocklad eller ngt annat som innehåller mycket söcker. Jag måsta hitta en balans mellan dem…. så för mig blir det LCFH i störa delen av tiden, men också äta lite frukt då och då, jag får inte ligga för lågt heller. Och bär innehåller också socker 😉 (fruktsocker kan man inte ta bort från frukt) Bananer ska jag aldrig äta mer…. för mycket kolydrater och socker in dem.

    #90125
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Hej du! Äter aldrig frukt numera, utan dricker ett glas mjölk när jag får känning..
    Om inte det räcker äter jag dextrosol som vanligt..
    Annars äter jag lite hallon då och då, men de höjer ju inte blodsockret tillräckligt mycket..

    Lycka till med allt!

    #90128
    Avatarkrysopras
    Deltagare

    Om man får känning så kan man äta en banan, det är ändå mer nyttigheter i banan än i dextrosol. Å andra sidan så kan man då behöva bära med sig ett gäng bananer hela dagarna eftersom man aldrig vet när eller om man ska få känning, så av den anledningen är dextrosol att föredra, lång hållbarhet och inget man frestas äta för att det är gott (utom den sorten med lakritssmak kanske).

    Har sambo m typ 1-diabetes. Han brukar äta choklad vid känning, men riktigt mörk choklad, +70% duger inte. Han kan äta en hel sån kaka och blodsockret bara fortsätter ner.

    #90126
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Jag äter bara dextrosol om det är nödvändigt, och är jag för låg eller om jag sjunker för snabbt är det dumt att ta en banan och behöva sitta med känningen. Men om jag bara har en ”liten” känning skulle det iofs gå, fast då dricker jag som sagt hellre mjölk.. Men det är en smaksak 😉

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.