Funderar på det här med Julen?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 50 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4740
    Aakiraa
    Deltagare

    Hur gör ni nu när julen kommer?

    Maten för mig är ingen fara, jag kan ju nu äta all kött, hittade prinskorvar med väldigt lite kolhydrater.
    Vet ni om det finns någon rödbetssallad som går bra?

    Men det som blir ett hinder är sockret. Jag skulle ju vilja unna mig enbart den dagen.
    Äta godis endast på julafton sedan köra på som vanligt. Kan det få kroppen att slå bakut?
    Tänkte inte så mycket på kilona utan hur kroppen agerar med yrsel, illamående mm.

    Hur gör ni?

    Ska man köra något LCHF gottit?

    #72483
    Hampe92
    Deltagare

    Alla reagerar olika när dem väl får i sig en stor mängd kolhydrater.
    Jag kan få lite hjärtklappning, huvudcvärk, hunger och såklart sötsug som inte tar slut. Magen kan svälla upp lite och jag får gaser.
    Men sedan finns det ju dem som verkligen kan få kramper, yrsel, rejäla smärtor i mage/huvud osv. sötsug som håller i sig i flera dagar.

    #72470
    ulfons
    Deltagare

    Ät godis på julafton du, en dag raserar inte allt. Du kanske inte får nån viktminskning den veckan, men du har många veckor framför dej att va skötsam på. Sen kanske du är lite pruttig på juldagen, men vad gör det.

    #72481
    Mynlen
    Deltagare

    har varit flera tradar om det, kanske leta litet har pa forummet?

    #72485
    war
    Deltagare

    Julmaten är ju fantastisk ur LCHF synpunkt, känner inte alls att jag behöver kolhydratsfällor

    #72500
    Aakiraa
    Deltagare

    Tack för era svar!

    Ursäkta tänkte inte på att söka. :-[ 🙂

    #72469
    ulfons
    Deltagare

    Men om alla bara sitter och letar i gammalt, så blir det ju inga diskutioner. Jag tycker att man ska fråga, så det rör sej på forumet. Sen om det är repris för oss som varit här länge så får man väl ta det, eller strunta i frågan. kan va tidsödande att leta i gammalt, en bokstav fel och man hittar inte det man vill vata.

    #72475
    Solile
    Deltagare

    Jamen, såklart ska man fråga! det är ju många nya här som inte fått säga sitt angående denna frågan eller?

    Jag kommer nog göra det som känns bra för mig just på julafton. Och det vet jag först den dagen. Kanske smakar på en vanlig lussebulle, eller tar en choklad ur alladin-asken. Men matmässigt kommer jag INTE äta potatis, jansson, olika röror mm, det vet jag redan nu. Skulle vara rödbetssalladen då kanske. Men ev nån slurk alkohol och en godisbit som sagt. Jag är ganska känslig, så det är kanske inte värt det att må piss och bli tung i huvudet dagen efter. För mig är det värre än en baksmälla faktiskt! I helgen räckte det med ett litet glas vanlig glögg så fick jag sota för det nästa dag. Konstigt!

    Gör som du känner för när dagen kommer! Planera inte att du inte får äta ditt och datt. Gör heller inte tvärtom och bestäm vad du får unna dig. Det blir som det blir, och det är bra en dag liksom 🙂

    #72480
    Mynlen
    Deltagare

    Jo, man behover inte leta i gammalt, men sista veckan var det tva, tre tradar om amnet. DET kan man leta efter litet, inte tradar fran forra aret. Typ tva veckor tillbaka kan man soka tycker jag.

    Jag orkar arligt talat inte att skriva om och om och om samma igen. Och det ar ju interessantare att diskussionen som redan startats forsatter an att det blir manga smadiskussioner.

    #72499
    Aakiraa
    Deltagare

    Solile:

    Precis så tänkte jag med. Jag skippar det ”dåliga” av julbordet, och äter mycket av det bra.
    Sen tror jag det blir lite sött, men ska försöka att inte vräka i mig. 🙂 Som du sa man tar det när den dagen kommer. 😀

    #72490
    TjockaPappan
    Deltagare

    Jag har själv funderat en hel del kring julen, och kommit fram till att jag möjligen ska unna mig en öl på julafton, men utöver det blir det inga utsvävningar alls. Jag är rädd för att det blir alltför mycket gott ifall jag inte är strikt.

    #72498
    Aakiraa
    Deltagare

    Jag vet att jag kan hålla mig borta från alkohol, potatis, jansson etc etc. Men det som känns som något jag vill unna mig är faktiskt choklad. Det är det enda! Tänkte att jag skulle unna mig det om jag gått ner 2 kg till. Kanske ett mål är bra då. 😛

    #72461
    Madde01
    Deltagare

    Jag får se om det blir ngn jansson etc på julafton. Åt det förra året o det var ju gott, men inte mer.
    Risken för min del är att jag äter lite av det o lite av ngt annat o sen mår man skitdåligt istället.

    Igår bakade jag pepparkakor tillsammans med en kompis + alla våra barn. Degen luktade gott. Det brukar slinka in en hel del deg i munnen, nu smakade jag lite granna o sen var det bra.
    När vi hade bakat färdigt, så testade jag en halv stjärna (sonen hade bakat några halva hjärtan, tänkte han på mig?). Luktade på kakan o njöt, men idag även att burkarna står 5 m ifrån mig just nu, vill jag inte ha några pepparkakor, är helt enkelt inte sugen.

    #72491
    Sara RP
    Deltagare

    Jag tror jag ska unna mig den dan, men inte så mycket av varje.. Men det är jul en gång om året
    och det är den mysigaste dagen tycker jag.

    #72474
    Solile
    Deltagare
    Quote:
    Solile:

    Precis så tänkte jag med. Jag skippar det ”dåliga” av julbordet, och äter mycket av det bra.
    Sen tror jag det blir lite sött, men ska försöka att inte vräka i mig. 🙂 Som du sa man tar det när den dagen kommer. 😀

    Bra tänk! Vill du ta en chokladbit på julafton så gör det! Men om det triggar igång nåt jobbigt sötsug några dagar efteråt, då vet du ju det sen? Då får man köra strikt igen bara. Du kommer lära dig med tiden, vad du kan unna dig vid speciella tillfällen osv… Jag vet att man tänker (lite för) mycket i början på allt. Men det är för att du nyss börjat. Jag känner mig väldigt tillfreds just nu, och tycker det är helt underbart att kunna gå ner i vikt samtidigt som man får äta ganska lyxigt faktiskt. Du kommer dit du med 😉

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 50 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.